Беременность

Антибиотики и беременность: советы врача
Беременность, роды, общение с новорожденным, кормление грудью - особенные периоды в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, это светлое время в жизни мамы и малыша может омрачить, к примеру, инфекционное заболевание. И когда встает вопрос о применении антибиотиков, женщина начинает паниковать - а каковы последствия приема этих препаратов? Об этом стоит рассказать.

У кого-то беременность протекает более-менее гладко, и потом уже мамочка на вопросы подружек говорит: «А, ничего особенного, да вот только живот вырос».

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться столь гладким течением беременности.

Никто не застрахован от возникновения того или иного инфекционного заболевания или обострения хронического, причем в таких случаях нередко приходится прибегать к применению антибиотиков.

Вообще, самый первый антибиотик пенициллин был открыт в 1928 году бактериологом Александром Флемингом.

Однажды, работая в своей лаборатории, он помещал исследуемые материалы на питательные среды и наблюдал за ростом колоний (которые получались вследствие размножения бактерий).

Затем колонии помещались на стекла, красились различными красителями и изучались под микроскопом.

Одна из использованных чашек оказалась заражена плесенью, и ученый обратил внимание, что колонии бактерий (это был стафилококк) вокруг плесени растворились, бактерии погибли.

Флеминг сделал вывод, что плесень вырабатывает вещество, способное уничтожать микробы.

Так был открыт пенициллин, промышленное производство которого началось с 1943 года, а антибиотики стали неотъемлемым компонентом современной медицины.

Антибактериальные препараты - что это?

Антибиотик - вещество, способное подавлять рост микроорганизмов или вызывать их гибель.

Дословный перевод гласит: «анти» - против, «био» - жизнь, но в данном случае речь идет о жизни микробов.

Различают антибиотики узкого и широкого спектра действия.

Так, антибиотики узкого спектра действия рассчитаны на уничтожение микробов какой-то определенной группы (пенициллин, оксациллин, азактам, полимиксины), а широкого - на микробы разных групп (ампициллин, гентамицин, меронем).

То есть в тех случаях, когда возбудитель заболевания точно известен, с уверенностью можно назначать препараты с узким спектром действия, если же бактериологический посев не был произведен по каким-либо причинам и «виновник» заболевания нам неизвестен, использование препаратов широкого спектра действия с большей вероятностью окажется эффективным.

Однако у таких препаратов есть свои минусы: их действие распространяется не только на «вредные» микроорганизмы, но и на флору кишечника, что может повлечь за собой развитие дисбактериоза.

По своему действию на микробные клетки антибиотики делятся на бактерицидные (уничтожают микробов быстро и в большом количестве - пенициллин, гентамицин) и бактериостатические (останавливают размножение бактерий и помогают организму самому побороть инфекцию - эритромицин, тетрациклин).

Для рационального использования антибиотиков во время беременности с учетом побочного действия на мать, плод и новорожденного их разделяют на 3 группы:

Антибиотики 1-й группы во время беременности противопоказаны (оказывают токсическое действие на плод): левомицетин, тетрациклины, триметаприм, стрептомицин.

Антибиотики 2-й группы во время беременности следует применять с осторожностью: аминогликозиды, сульфаниламиды (могут вызвать желтуху), нитрофураны (могут вызвать разрушение эритроцитов плода).

Препараты этой группы беременным назначают по строгим показаниям: при тяжелых заболеваниях, возбудители которых устойчивы к другим антибиотикам, или в случаях, когда проводимое ранее лечение неэффективно.

Антибиотики 3-й группы не оказывают эмбриотоксического действия: пенициллины, цефалоспорины, эритромицин. Их можно считать препаратами выбора при лечении инфекционной патологии у беременных.

Можно ли принимать антибиотики во время беременности?

Как правило, большинство антибиотиков противопоказано в I триместре беременности - периоде эмбриогенеза.

В это время начинается развитие органов и тканей плода. Любое неблагоприятное влияние, в том числе и лекарственное воздействие, может привести к гибели зародыша (первые 1-2 недели) или формированию уродств (3-6 неделя беременности).

Во II триместре беременности список разрешенных к применению антибиотиков несколько расширяется.

После того как формирование органов завершено, появление пороков развития становится невозможным.

Исключением являются головной мозг и половые органы, внутриутробное формирование которых происходит вплоть до рождения малыша.

Результатом вредного воздействия в этот период становится замедление роста - гипотрофия плода.

В III триместре беременности возможности применения антибактериальных препаратов увеличиваются.

Однако следует помнить, что плод реагирует на введенный беременной препарат, даже если он не проходит через плаценту.

Опосредованное влияние определяется функциональными сдвигами в организме беременной женщины.

В момент рождения возможность обезвреживания лекарств в плаценте исчезает. Печень младенца в это время недостаточно зрелая, чтобы обезвреживать и выводить лекарства.

Процессы разложения лекарств ферментами печени и их элиминация (выделение) начинаются в организме ребенка через 50 дней после родов.

Следовательно, препараты, введенные в родах, оказывают длительное воздействие на новорожденного.

Показания к приему антибиотиков во время беременности и после родов

Конечно, у большинства женщин сразу возникают сомнения: а не повредит ли мое болезненное состояние малышу?

А если придется принимать лекарства, не будет ли хуже, или лучше вовсе ничего не делать и ждать, пока само все пройдет?

Нет, нет и нет! Выжидательная тактика тут не годится. Любое ухудшение самочувствия во время беременности, которое сопровождается подъемом температуры, явлениями интоксикации (головная боль, слабость, рвота), не проходящими 2-3 дня, является поводом для обращения к врачу.

Ведь важно не только правильно поставить диагноз, но и своевременно начать лечение заболевания, не дожидаясь развития осложнений.

Когда же применение антибиотиков - необходимость?

Достаточно частой причиной применения антибиотиков являются заболевания дыхательных путей (ангины, бронхиты, пневмонии), инфекции мочеполовой сферы (пиелонефриты, циститы, урогенитальные инфекции), а также осложнениях послеродового периода (маститы, воспаления половых путей, раневая инфекция).

Не стоит, однако, забывать о возможности применения фитотерапии (лечение травами).

Остро протекающее заболевание служит показанием для назначения антибактериальной терапии.

А вот в период стихания процесса лекарственные сборы оказывают отчетливое противовоспалительное действие и могут использоваться как в сочетании с химиопрепаратами (чередование курсов: антибактериальный препарат - фитолечение), так и отдельно в качестве поддерживающей, в том числе и многомесячной, терапии.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, даже если эти антибактериальные препараты не раз выручали вас до беременности или кормления грудью! Обязательно обратитесь к врачу.

К выбору препарата врач всегда подходит тщательно, учитывая множество факторов: группу антибиотика, сроки его применения, состояние здоровья будущей матери, а самое главное - влияние на плод.

Классификация антибиотиков

Пенициллины и цефалоспорины I и II поколения (кефзол, цефуроксим, клафоран) не оказывают тератогенного и эмбриотоксического действия на плод, но возможно аллергическое воздействие.

А цефалоспорины III поколения (фортум, цефобид, лонгацеф) изучены недостаточно, поэтому во время беременности ими лучше не пользоваться.

Аминогликозиды (канамицин, гентамицин, тобрамицин, сизомицин) не оказывают тератогенного действия. Стрептомицин может вызвать ототоксический эффект (влияет на слух). Все же эти препараты во время беременности лучше не применять. Исключение - тяжело протекающие инфекционные процессы при отсутствии альтернативы; в подобной ситуации проводят короткие курсы лечения.

Тетрациклинам присуще выраженное эмбриотоксическое действие, проявляющееся в нарушении развития скелета плода и зубной ткани. Действие тетрациклинов на рост скелета начинает проявляться во II триместре беременности, когда возникают центры окостенения. В связи с этим тетрациклины не рекомендуется применять во время беременности.

Макролиды (эритромицин, олеандомицин) проходят через плацентарный барьер, но уровень их в крови плода невысок, как и в амниотической жидкости. Неблагоприятного действия на мать и плод они не оказывают. Препараты рекомендуется применять во время беременности (при аллергии к пенициллинам и цефалоспоринам) для лечения гнойно-воспалительных процессов.

Ванкомицин нетоксичен для матери и плода.

Рифампицин противопоказан беременным, особенно в I триместре, поскольку он оказывает тератогенное действие, может служить причиной образования пороков мочеполовой системы, органов слуха, конечностей, а также гидроцефалии.

Сульфаниламиды (бактрим, бисептол) увеличивают риск развития желтухи.

Можно ли принимать антибиотики во время кормления грудью?

Период грудного вскармливания характеризуется отрицательным воздействием некоторых лекарств на малыша, причем влияние на плод и на грудного ребенка неодинаково.

Большинство лекарственных веществ проникает в грудное молоко в высокой концентрации и оказывает негативное влияние на ребенка, находящегося на естественном вскармливании.

Например, в молоке концентрация эритромицина в 20 раз больше, чем в крови матери.

Препараты могут также накапливаться у новорожденных вследствие снижения у них очистительной способности крови и незрелости выделительной системы.

Следовательно, кормящим матерям желательно избегать медикаментозной терапии.

Если же состояние их здоровья требует приема лекарственных веществ, то следует выбирать те из них, которые окажут наименьшее отрицательное действие на ребенка.

Прием антибиотиков должен происходить во время или сразу после кормления, чтобы избежать периода максимальной концентрации их в крови.

Если существует необходимость в препарате, вредном для ребенка, кормление должно быть временно прервано, в то время как лактация должна поддерживаться (необходимо сцеживание).

Вот характеристика некоторых групп антибактериальных препаратов:

Аминогликозиды. Назначают с осторожностью при кормлении грудью. Все антибиотики попадают в молоко в сравнительно большом количестве.

Клиндамицин. В период грудного вскармливания введение препарата следует прекратить. Существует риск желудочно-кишечного кровотечения. Возобновлять кормление грудью можно только через 24 часа после отмены препарата.

Левомицитин. В период кормления лечение препаратом следует прекратить. Существует риск токсического поражения костного мозга. Возобновить кормление можно только через 24 часа после отмены препарата.

Метронидазол. Кормление грудью следует прекратить на 12-24 часа, - пока препарат не выделится из организма матери.

Пенициллины. Обычно не противопоказаны при кормлении грудью. Все антибиотики этой группы попадают в молоко в небольшом количестве. Следите за возможным появлением у ребенка диареи, сыпи, слюнотечения.

Тетрациклины применять не следует. Возможно появление темно-желтой окраски зубов и задержка роста.

Эритромицин также не рекомендован к применению при кормлении грудью.

Цефалоспорины. Обычно не противопоказаны при кормлении грудью. Все антибиотики этой группы попадают в молоко в небольшом количестве. Возможно появление сыпи и развитие сенсибилизации (аллергических реакций).

Таким образом, при кормлении грудью препаратами выбора являются пенициллины или цефалоспорины, возможно применение и других лекарств, но этот вопрос решается врачом в индивидуальном порядке.

Итак, прочитав все вышеизложенное, обязательно запомните:

1. Никогда не занимайтесь самолечением, любые назначения должен делать врач.

2. Если срок беременности небольшой или вы кормите ребенка грудью, заранее предупредите врача, назначающего вам лекарственную терапию.

3. Применение антибиотиков при вирусных инфекциях не просто бесполезно, а даже вредно.

4. Ни в коем случае самовольно не уменьшайте дозу и не прекращайте прием антибиотика, даже если чувствуйте себя гораздо лучше. Для достижения эффекта необходимо пройти полный курс лечения, так как при применении малых доз или коротких курсов высока вероятность появления устойчивости бактерий.

5. Не забывайте про здоровый образ жизни, правильное питание, старайтесь меньше нервничать, тогда у организма будет больше сил, и применение антибиотиков, возможно, не потребуется.


Антибиотики при беременности
Традиционный совет врача акушера-гинеколога беременным женщинам: принимать как можно меньше лекарств. Ведь большинство из них способны преодолевать плацентарный барьер, проникать в кровоток плода, неблагоприятно воздействовать на его развитие.

А если ситуация безвыходна и без лекарств, в частности антибиотиков, то или иное инфекционное заболевание или возникшее вдруг воспаление не преодолеть? Что делать? Принимать или нет, даже если врач настаивает? Многие считают - страшно. Да и родственники не рекомендуют... А тем временем без антибиотиков просто невозможно справиться с болезнетворными микроорганизмами, одним словом, вылечить женщину.

Когда врач выбирает лекарство, доверьтесь ему. Однако избыток знаний никогда еще никому во вред не был. При лечении важна и уверенность в том, что все делается правильно и иного выхода нет. Поэтому стоит рассказать о некоторых антибиотиках, которые рознятся и по своей химической структуре, и действует на различные группы микроорганизмов, да и больные переносят их по-разному. Думаю, каждая женщина, ожидающая ребенка, должна об этом знать, чтобы меньше нервничать, проходя курс лечения.

Главная заповедь - беспрекословно слушаться врача. Он выберет наиболее эффективный препарат, который одновременно наиболее безвреден для вас. Обязательно учтет влияние антибиотиков и на эмбрион, и на плод.

Среди антибиотиков есть препараты, подавляющие небольшую группу микробов - так называемые антибиотики узкого спектра действия. А есть лекарства, угнетающие размножение многих видов микроорганизмов, "работающие" в широком диапазоне. Чтобы выбрать нужный антибиотик, обычно проводят микробиологический анализ - выделяют возбудителя заболевания и определяют его чувствительность к различным препаратам антибиотического действия. Если по какой-то причине проведение анализа невозможно, используют антибиотики широкого спектра.

Принимать препарат беременной следует в тех же дозах, что и небеременной. Ни в коем случае нельзя уменьшать дозу, что иногда пациентки самовольно действуют, боясь нанести вред плоду. Запомните: для эффективного лечебного действия необходимо, чтобы антибиотик находился в организме в концентрации, задерживающей размножение микробов. В противном случае он бесполезен. Кроме того, во время беременности, в организме женщины происходит ряд изменений, влияющих на циркуляцию антибиотиков в нем: увеличивается скорость выведения их почками и, наоборот, уменьшается всасывание препарата из желудочно-кишечного тракта. В результате возможно даже снижение содержания антибиотиков в организме. Вот почему в некоторых случаях (только по назначению врача!) лечебную дозу препарата увеличивают.

А каково действие антибиотиков на плод? Многочисленные исследования показали, что эти препараты не влияют на генетический (наследственный) аппарат и не вызывают развития врожденных уродств. Однако некоторые группы антибиотиков могут оказывать так называемый эмбриотоксический эффект: нарушать функцию почек, закладку зубов, поражать слуховой нерв...

Токсическое действие антибиотиков на плод наиболее выражено в ранние сроки беременности, когда происходят основные процессы закладки и развития его органов и систем. В первой половине беременности поэтому врач особенно строго контролирует прием препаратов, избегает назначения тех из них, что неблагоприятно влияют на плод. Среди них можно назвать тетрациклин, полимексин, метранидозол, противогрибковые препараты.

Во второй половине беременности набор антибиотиков, которые может принимать женщина, существенно расширяется. Но в эти месяцы выбор препарата - прерогатива врача.

Не оказывают вредного действия на организм матери и плода такие препараты, как пенициллин, оксациллин, ампициллин, эритромицин. Их специалисты предпочитают другим при лечении инфекционных процессов у беременных.

И еще один вопрос, который беспокоит женщин: можно ли кормить грудью во время лечения антибиотиками. Многие опасаются, что с грудным молоком препараты попадают в организм ребенка. И это действительно так.

Практически все антибиотики поступают в молоко. Однако степень проникновения разных препаратов существенно отличается. Самые активные антибиотики - группы аминогликозоидов (гентамицин, канамицин) выделяются с молоком матери в сравнительно больших количествах. Поэтому во время грудного вскармливания ребенка их женщине принимать не следует. Меньше других попадают в молоко пенициллин, олксациллин, ампициллин и другие препараты этой группы. В несколько большей степени - цефалоспорины. Эти антибиотики используют для лечения кормящей матери, не прерывая грудного вскармливания, но, повторяю, только строго по назначению врача. Женщина сама никогда не должна заниматься самолечением.

И еще одна тонкость: влияние антибиотиков на организм новорожденных может быть сведено до минимума, если женщина принимает их сразу же после кормления ребенка грудью.

Большие дозы антибиотиков приводят к развитию дисбактериоза кишечника. Поэтому после приема антибиотиков всегда нужно восстанавливать кишечную микрофлору. Это можно сделать различными препаратами. Если возможности покупать препараты нет - нужно выпивать ежедневно не менее 2 стаканов кефира (больше литра выпивать тоже нежелательно - будет перегрузка почек белками). Лучше, если это будет бифидокефир, ацилакт, бифидок.

И еще одна тонкость. Наринэ, биовестин и линекс содержат бифидобактерии, а кефир содержит кефирный грибок, который благоприятствует развитию бифидобактерий.
Выпивать 1 стакан 1% кефира маловато для поддержания нормального состава микрофлоры. Лучше выпивать 2 стакана - 1 в обед, другой - вечером.


Беременность - время для любви?!
Тема, связанная с беременностью, которая часто волнует будущих пап даже в большей степени, чем мам - это секс. Как меняется сексуальность женщины во время беременности? Можно ли заниматься сексом с будущей мамой и если да, то когда? Не вредит ли это будущему малышу? Какие позы предпочтительнее? ", этом стоит поговорить.

Самое время!

Начнем с приятных новостей для пап. Отвечая на вопросы, связанные с сексом во время беременности, все специалисты сходятся в одном: если беременность протекает нормально, нет никакой необходимости полностью отказываться от интимной жизни. Тем более что многие женщины чувствуют себя в этот период более чувственными и сексуальными.

На этот счет даже существует мнение, что особенно выражено повышенное сексуальное желание у тех мамочек, кто ожидает рождения мальчика. Почему, узнав о своей беременности, женщина становится более сексуальной? Во-первых, она более раскрепощена уже хотя бы потому, что нет нужды думать о контрацепции. Можно расслабиться и получать удовольствие.

Еще одним несомненным плюсом для занятий сексом в этот период является повышенная эмоциональная чувствительность женщины, возникшая вследствие гормональной перестройки организма. Все ее ощущения, в том числе и сексуальные, становятся более яркими и чувственными.

Физиологически же повышенную чувственность в период беременности объясняют усилением притока крови к тазу, расширением матки и влагалища, увеличением клитора. Неудивительно, что некоторым женщинам испытать оргазм впервые удается только во время беременности, а другие именно в этот период достигают пика ощущений.

Конечно, все это актуально только в том случае, если будущая мама нормально себя чувствует, у нее нет токсикоза, слабости и других проблем, которые, как правило, наиболее характерны для I-го триместра беременности. Именно по этой причине имеет место мнение, что половую близость стоит прекратить в первые 3 месяца беременности - иногда самочувствие мамочки в этот период не позволяет ей даже задумываться на эту тему. Но в любом случае, то, что всегда точно пойдет беременной женщине только на пользу - это проявления заботы о ней, ласки, нежности и любви со стороны будущего папы!

В зоне особого внимания!

Как бы там ни было, принимать решение о возможности близких контактов во время беременности нужно только проконсультировавшись с врачом, который ведет вашу беременность. Так как на самом деле существует ряд объективных медицинских противопоказаний против секса во время беременности. Это:

1. активная угроза прерывания беременности;

2. привычное невынашивание беременности;

3. кровотечения из влагалища;

4. преждевременные роды;

5. подтекание околоплодной жидкости;

6. низкое или неправильное расположение плаценты;

7. многоплодная беременность;

8. наличие у одного из партнеров инфекций половых путей.

Любовь... и растущий животик

Если период утренних недомоганий, обычно приходящийся на I-й триместр, успешно преодолен и противопоказаний врач не выявил - можно смело отдаваться своему желанию, которое, кстати сказать, возрастает именно во II-ом триместре беременности. Правда, именно в это время у будущей мамы появляется животик, который может создавать определенные неудобства во время занятий любовью.

Решить эту проблему просто: нужно подобрать оптимальную, удобную для вас позу. В середине и на поздних сроках позы для занятия сексом должны быть наиболее щадящими, а главный ориентир в их выборе - удобство женщины. Наиболее распространенная и комфортная поза - на боку.

Позиция, когда женщина сидит на коленях партнера, спиной к нему, особенно удобна в середине беременности. Она исключает давление на живот и риск для ребенка. Некоторые позы, когда женщина сверху, отлично подходят даже для поздних сроков беременности. Многие женщины находят удобной позу на четвереньках.

Что касается интимных отношений перед самыми родами, то многие врачи даже рекомендуют их практиковать, например, если нужно стимулировать активизацию родовой деятельности. Это действительно может помочь, поскольку сперма содержит тот же гормон, который применяют для стимуляции схваток. Он размягчает шейку матки и помогает новорожденному появиться на свет.

Сразу спешим успокоить особо осторожных и опасливых пап и мам: распространенное заблуждение, что интимные отношения во время беременности могут повредить малышу, давно опровергнуто. Ребенок находится в матке в окружении околоплодной жидкости, которая хорошо защищает его даже в минуты активных занятий любовью.

А вот о чем стоит помнить, так это о том, что если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то развитию малыша это только на пользу. Так что любите друг друга и помните: счастливые дети рождаются у счастливых родителей!


Беременность и диспансеризация
Суть диспансеризации прежде всего в том, что будущая мама должна очень тщательно соблюдать график посещений женской консультации. Причем чем раньше она придет (в первый же месяц задержки месячных), тем лучше.

Далее - при неосложненном течении! - в первой половине беременности консультацию нужно посещать раз в месяц, во второй половине - дважды в месяц, а в последние 8 недель - каждые 8 - 10 дней.

Никогда здоровая женщина не ходит так часто в консультацию, как во время беременности! И это не пустые требования медиков. Все эти посещения должны быть полноценными, насыщенными: взвешивание, измерение артериального давления на обеих руках, анализ мочи, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Это обязательные исследования при каждом визите к врачу. Кроме того, в течение всей беременности нужно трижды сделать анализ крови на реакцию Вассермана (сифилис) и СПИД, 3 - 4 раза общий анализ крови (чтобы не пропустить анемию), дважды - анализ по определению микрофлоры родовых путей, дважды пройти ультразвуковое исследование, посетить терапевта, стоматолога, окулиста, ЛОР-врача.


Беременный секс
Беременный секс - предмет постоянных опасений и споров. Какие же боязни действительно оправданы? Чего можно не бояться вовсе? Как можно испытать удовольствие самой и доставить его любимому? Попробуем сплести незаурядную корзину из «беременных заморочек», а что окажется внутри - зависит от вашей фантазии.

Секс и беременность: мифы и реальность

Давайте посмотрим на все ключевые моменты, которые заставляют нас именно бояться заниматься сексом в период беременности, либо отказываться от него по другим причинам.

- Согласно данным одного из исследований, примерно у 54% женщин в первом триместре снижается интерес к сексу. Объясняется это тем, что при усталости, токсикозе и болезненных ощущениях в груди просто не до секса!

- В конце второго - третьем триместре увеличивается неудобство, связанное с растущим животом, и, порой, женщине в этот период трудно сконцентрироваться на чем-то, кроме мыслей о ребенке.

- Моральный барьер - общая боязнь за ребенка, здоровье самой женщины, исход беременности. Он может возникнуть как у одного из будущих родителей, так и у обоих сразу.

1. Боязнь выкидыша или преждевременных родов.

В настоящее время большинство специалистов считают, что лучше отказаться от сексуальных контактов в первые 12 недель и последние два месяца беременности. Эти рекомендации обоснованны, если есть основные показания:

- Появление кровотечения
- Повышенный тонус матки
- Если беременность - повторная, и прежние беременности заканчивались выкидышами или преждевременными родами.
- Многоплодная беременность
- Индивидуальные показания, связанные с общим состоянием здоровья женщины.
Речь идет именно о половом акте.

2. Боязнь повреждения плода.

Подобный страх напрасен. Сам плод хорошо защищен внутри амниотического мешочка и матки, сама матка отделена от внешней среды слоем слизи, находящимся в отверстии шейки матки. Природа спрятала малыша в особую люльку, которая способна предохранить его даже от прямого удара. При нормальном половом акте движения только укачают малыша!

Опасность же для самой будущей мамы представляет не половой акт как таковой, а его чрезмерно агрессивное проведение.

А как же такой желанный оргазм? Ведь так хочется, может, все-таки не стоит...?

Если Вы боитесь, опять же, именно за ребенка, то боитесь НАПРАСНО. Во время оргазма малыш может чувствовать лишь некое колебание стенок матки. Оргастическая вибрация, задействовав мышцы малого таза, почти не затрагивает мышцы матки.

Но: во время оргазма вырабатывается окситоцин - гормон, с одной стороны, необходимый для успешных родов, с другой - вызывающий некоторые сокращения матки. Поэтому, имея серьезные основания для воздержания от полового акта по описанным выше показаниям, лучше придерживаться рекомендаций лечащего врача. А вопрос достижения оргазма можно оговорить отдельно, ведь достичь его можно не только во время полового акта. И беременность здесь явно не помеха.

3. Боязнь проникновения инфекции.

Это реально возможно, если мужчина - «обладатель» болезни, передающейся половым путем. В остальных случаях опасности заражения плода или матери нет. Если супругам трудно преодолеть моральный барьер, который неумолимо мешает не думать о возможных инфекциях, пусть и напрасно, можно воспользоваться презервативами.

А если выбрать анальный секс?

Такой вариант интима в смысле именно защиты от инфекций как раз ошибочен. Чаще инициатором таких контактов бывает будущий папа, думая, что риск инфекций многократно уменьшается, и боясь, что пенис, проникая во влагалище, может повредить тело малыша.

Однако при анальном сношении прямая кишка подталкивается ближе к влагалищу, увеличивая риск инфицирования половых путей женщины. Конечно, если пара обследована на предмет инфекций, бояться нечего. Только есть еще один момент: не каждая женщина хочет заниматься анальным сексом, скажем, по причине болезненности. Действительно, многие женщины оказываются от анального секса именно из-за неприятных ощущений. Здесь - вопрос интимный.

Радость секса

Наряду с женщинами, теряющими интерес к сексу во время беременности, есть и те, у которых потребность в сексуальных ласках увеличивается. Это может быть особенно выражено, если беременность протекает без осложнений и будущая мама, либо оба супруга не испытывают моральных барьеров.

Если секс во время беременности приносит радость и наслаждение - это просто замечательно, ведь будущая мама особенно нуждается в любви и эмоциональной поддержке. К тому же, - ну какие здесь секреты? - известно, что секс в целом благотворно влияет на здоровье женщины.

А как будущий малыш? Как показывают последние исследования, эмоционально-физическая удовлетворенность женщины важна для здоровья крохи.

Фантазируем!

А знаете ли Вы, что о «беременном» сексе говорилось еще в древней Индии?

«Занимайтесь сексом более мягко, а не с большой активностью, выбирайте позиции, которые предоставляют максимум комфорта и опоры. Поскольку секс происходит на многих различных уровнях, следует позаботиться об обеспечении гармонии. Пара, лежащая в тесных любовных объятиях, может положительно влиять как на физический, так и на психологический рост нерожденного ребенка. Но выразить любовь физически через половой союз - это всего лишь один из многих способов, которым любая пара может разделить свою радость в это время».

Что же можно сделать, когда наступит самая романтическая ночь года? Как сделать так, чтобы доставить удовольствие и себе, и супругу независимо от того, входит ли непосредственно половой акт в разряд ТОГО, ЧТО МОЖНО?

Можно попробовать:

- классическую позицию (мужчина сверху) сменить на другую. Одна из наиболее удобных - Вы лежите на боку, партнер - сзади.
можно заняться петтингом.
- вы не против оральных ласк? Тогда почему бы и нет?
- если хочется доставить удовольствие именно любимому, можно предложить ему массаж.
- как насчет того, чтобы вместе принять душ с ароматными средствами? Объятия, поцелуи, ласки - здесь можно максимум совместить все, чего вы и ваш супруг можете позволить себе без опасений.

Романтика и интим во время беременности вдвойне неразлучны с моральным удовлетворением, об этом я уже упоминала. «Беременный» папа также подвержен страхам и опасениям, как и будущая мама, если не больше (ведь подробности и факты о течении беременности мужчины знают куда меньше, чем мы с вами).


Заболевания почек во время беременности
Очень часто осложняют течение беременности острые пиелонефриты. К сожалению, их становится все больше... И особенно ярко высвечивается в таких ситуациях терапевтическое значение физических упражнений.

Наши ведущие урологи Н. А. Лопаткин и А. Л. Шабад убедительно показали, что воспалительный процесс в почке беременной обязан своему появлению в первую очередь чисто механическому фактору: увеличенная матка сдавливает мочеточник на уровне входа в малый таз. В результате нарушается отток мочи и - развивается пиелонефрит.

Помогает так называемая позиционная терапия - беременная должна ложиться на "здоровый" бок плюс иметь приподнятый ножной конец кровати. Такое положение способствует отклонению матки от мочеточника, позволяет наладить отток мочи, и воспалительный процесс стихает. Но каждой беременной можно посоветовать в целях профилактики острого пиелонефрита делать ежедневно 2 - 3 раза следующее простое упражнение: 10 - 15 минут постоять на полу, опираясь на колени и локти. Так называемое коленно-локтевое положение тоже способствует отклонению матки от мочеточников и хорошему оттоку мочи.

Механическое воздействие - давление от растущей матки - испытывают и другие внутренние органы. Например, в вертикальном положении выступающая матка перемещает центр тяжести тела вперед, и, чтобы сохранить равновесие, женщина должна дополнительно прогибать поясницу, а спину как бы "отклонять" назад - это положение даже получило название "горделивая походка беременных". На самом деле такая походка очень утомляет и мучает. Перенапрягаются мышцы спины, появляется боль, женщина так устает, что потом, отдыхая, лежит гораздо дольше, чем следовало бы. А на больших сроках вообще предпочитает меньше стоять и ходить. Но ничто так, как физическая активность в это время (в разумных пределах, конечно), не поможет в грядущем трудном деле - родах.

А между тем механические, природные трудности можно скорректировать, если поддержать выступающую матку, и слегка приподнять ее вверх и назад. Беременные часто интуитивно пытаются сами это проделать, подводя под живот сцепленные руки и напрягая их. На наш взгляд, весьма удачно эта цель достигается с помощью специальных средств, таких, например, как дородовый бандаж, производимый английской фирмой "EMMA-JANE". Это бандаж в виде пояса - эластичный, неширокий, плотный, который безо всяких шнурков и не сдавливая живот позволяет, говоря врачебным языком, "осуществить дозированную, строго индивидуальную" поддержку растущей матки. Как все очень удачное, он очень прост в применении.

Беременные женщины, надевая такой бандаж во 2-ой половине беременности, делятся радостью: уходит боль в пояснице, женщина не боится двигаться, гораздо меньше устает и, что немаловажно, не чувствует себя какой-то обузой, больным человеком для мужа, для домашних. Практически до самих родов женщина активна! Кроме того, с нашей точки зрения, с помощью бандажа фирмы "Эмма-Джейн" достигается положение "матка в гамаке", которое не только препятствует сдавлению мочеточникаи предотвращает развитие пиелонефрита, устраняет перенапряжение спинных мышц.

Положение матки, поддерживаемой таким бандажем, снижает риск преждевременных родов, перераспределяя и ослабляя внутриматочное давление на запирательную мышцу шейки матки. А ведь выкидыши, преждевременные роды - одна из основных причин перинатальной смертности...

Беременная женщина должна получать все ей необходимое - будь то питание, положительные эмоции или тот же бандаж. Средства, вложенные в этот период, принесут здоровье и матери, и будущему ребенку - значит, не понадобятся деньги и силы для лечения многих и многих недугов.


Изжога во время беременности
Чувство переполнения желудка, неприятное ощущение легкого жара или жжения под ложечкой, кислая отрыжка - частые жалобы будущих мам, особенно ближе к концу беременности. Эти симптомы может объединить до боли знакомое слово: изжога. Чем может быть вызвана эта обидная, жгучая напасть, как её можно дополнительно спровоцировать и, строго наоборот - как её победить? Обо всем этом можно почитать в данной статье.

1. Что представляет собой изжога?

Изжога (от греч. pyrosis - огонь) - ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области. Оно обусловлено забросом кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражающим действием свободной соляной кислоты на его слизистую оболочку (или желчных кислот).

Это происходит в связи с анатомическими особенностями данного отдела желудочно-кишечного тракта. Пищевод внизу имеет сужение - зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается и идет по пищеводу. В обратном направлении из желудка в пищевод пища не поступает - не пускает зажим (сфинктер). Он плотно закрыт. И если даже человека перевернуть вниз головой и дать что-то скушать, еда все равно попадет в желудок, и никак обратно. Это объясняется работой мышц пищевода.

2. Что происходит при беременности?

У беременных женщин тонус мышц пищевода значительно расслаблен действием гормона беременности - прогестерона. А увеличение матки к приблизительно 25 неделе способствует повышению внутрибрюшного давления. Это тоже препятствует плотному закрытию сфинктера.

Изжога наблюдается приблизительно у 50% женщин во время беременности при любом ее сроке, но чаще во II и III триместрах. Обычно развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день.

Ощущение изжоги сопровождается чувством тоски, подавленным настроением. На фоне длительной изжоги возможно появление болей за грудиной, отрыжки воздухом.

Помимо этого, беременность способствует проявлению подчас скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, ведущим симптомом которых является изжога. Мучительная изжога может быть и первым симптомом заболеваний печени.

3. Факторы, провоцирующие изжогу

- Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища; маринады, жареное.
- Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой; некоторые беременные обращают внимание на то, что изжога беспокоит больше на левом боку.
- Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).
- Лечение

Прежде всего, нужно отметить, что при длительной мучительной изжоге необходима консультация гастроэнтеролога. К нему может Вас направить лечащий врач из женской консультации. Нужно быть уверенной, что в данном случае все беспокойства - не симптомы заболевания пищеварительной системы, давшего о себе знать только сейчас, в момент беременности.

Для уточнения диагноза может потребоваться исследование с необычайно длинным названием «эзофагогастродуоденоскопия»: с помощью трубки с оптическими и осветительными системами (эндоскопа) производится осмотр («-скопия») пищевода («эзофаго-»), желудка («-гастро-»), а при необходимости - и двенадцатиперстной кишки («-дуодено-»).

Врачи рекомендуют

Основные же рекомендации специалистов в случае «беременной» изжоги таковы:

А) Не стоит переедать. Кушать следует почаще, до 5-6 раз в день и небольшими порциями.

Б) В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами. Их называют «пищевыми антацидами»:

- сливки
- сметана
- творог
- яйца всмятку
- омлеты (паровые)
- отварное нежирное мясо
- сливочное и растительные масла

В) Овощи употребляйте отварными. При мучительной изжоге их лучше дополнительно протирать, готовить пюре.

Г) Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.

Д) Включайте в рацион продукты, препятствующие запорам (свеклу, чернослив). Запоры - лишний ненужный повод для необходимости тужиться и повышать внутрибрюшное давление. Старайтесь следить за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день.

Е) Совершенно исключите из рациона жирное мясо и рыбу, острые приправы, кислые фрукты, ягоды; овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, лук репчатый). Также избегайте горячих напитков: чай, кофе.

В) Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Г) После приема пищи не следует ложиться в течение 30-40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Постарайтесь сначала постоять или посидеть, скажем, пробежаться глазами по журналу или просто подумать о приятном.

Д) Спать надо на кровати с приподнятой на 15-20 см головой (можно подложить лишнюю подушку).

Е) Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.

Осторожно: медикаменты!

Любое медикаментозное лечение должно быть согласовано с врачом. Не занимайтесь самолечением во избежание вреда для себя и будущего малыша.

Обычно беременным женщинам назначают антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», «ренни» и др. Их можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.

Питьевая сода - не выход!

К антацидам относится натрия гидрокарбонат. Его часто применяемый в повседневной жизни для избавления от изжоги, не подходит для систематического приема при беременности:

- Несмотря на способность питьевой соды быстро прогонять изжогу, действие ее кратковременное. При взаимодействии с желудочным соком образуется углекислота, происходит повторное выделение соляной кислоты, и изжога вскоре возобновляется.

- Натрий, содержащийся в соде, может привести к появлению отеков.

Гораздо лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, вот несколько испытанных рецептов:

1. 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по1 ст. ложке.

2. 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

3. Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

В заключение обязательно хочется отметить, что, причиняя беспокойство будущей маме, сама изжога не оказывает негативного влияния на малыша. Поэтому нужно заботиться о том, чтобы способы борьбы со «жгучей» напастью были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.

А еще дай-то бог, чтобы в течение Вашей беременности больше никакие напасти не закрадывались!


Как повысить гемоглобин?
Для укрепления здоровья матери и будущего ребенка обязательно нужно следить за уровнем гемоглобина в крови. Данная статья рассказывает, как это сделать в домашних условиях.

Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания:

- красная свекла (в самых разных вариантах),
- сок, салат с сырой свеклой, борщ),
- зелень (салат, крапива, сныть),
- яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки),
- морская капуста (ламинария),
- гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 - 5 раз в день),
- гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался),
- красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови),
- сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши),
- соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос,
- ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника,
- яичный желток,
- свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы),
- печень и другие субпродукты.

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.

Когда будет падать гемоглобин пейте витамины _ЮHИКАП Т_(именно "Т"!) Могут не помогать никакие гpечки-печенки-оpехи-гpанаты. А гемоглобин будет падать, особенно во 2-половине.

Также от легкой анемии помогает "Гpавинова" - поpошок, котоpый pаствоpяясь, обpазyет витаминно-минеpальный напиток с апельсиновым вкyсом. Кyча всяких полезных веществ, в том числе и железо. Рекомендyется беpеменным и коpмящим женщинам. Можно yпотpеблять в процессе беpеменности и кормления. Упааковки хватает на неделю.

Несмотря на бытующее мнение о том, что для устранения дефицита железа в организме основной упор в питании нужно делать на овощи и фрукты (яблоки, гранаты, орехи и др.), больший эффект в этом смысле приносят мясные продукты. Ведь из мяса всасывается около 6 % железа, в то время как из фруктов - только 0,2 %. Другое дело, что овощи и фрукты важны в лечении анемии в качестве источника витаминов и микроэлементов, без достаточного количества которых в организме не обеспечивается нормального метаболизма железа.

Опасное заблуждение существует насчет потери ценных качеств мяса во время его кулинарной обработки. Это не так. Напротив, употребление в пищу сырого мяса и мясопродуктов чревато возникновением серьезных проблем - гельминтозов и некоторых инфекционных заболеваний.

К сожалению, только диетическая коррекция не в силах "победить" истинную анемию беременных. Использование рекомендованных врачом лекарственных железосодержащих средств в лечении анемии обязательно. При этом нелишне напомнить о недопустимости самолечения.

Спектр железосодержащих препаратов достаточно широк. Исследования ученых не обнаруживают их неблагоприятного воздействия на плод. Выбор препарата железа для беременной женщины и режим его применения осуществляется врачом с учетом многих факторов: степени анемии, наличия сопутствующих заболеваний, состояния органов и систем организма, особенностей течения беременности и др.

В настоящее время, врачи отдают предпочтение лекарственным средствам, которые не только обеспечивают организм будущей мамы необходимым количеством железа, но и гарантируют его хорошее усвоение за счет наличия в формуле препарата витаминов. К таким лекарствам относится не так давно появившаяся на отечественном фармацевтическом рынке разработка немецкой компании "Верваг Фарма" - ФЕРРО-ФОЛЬГАММА. Помимо железа в легко усвояемой форме, препарат содержит витамины В 12, аскорбиновую и фолиевую кислоту. Эффективность лекарственного средства обеспечивается его комплексным действием: аскорбиновая кислота улучшает всасывание железа в кишечнике, а витамины В12 и фолиевая кислота участвуют в образовании и созревании эритроцитов.

Лечение анемии проводится обычно в амбулаторных условиях. Госпитализации требуют только тяжелые формы. Эффективность терапии достаточно высока, хотя первые результаты лечения проявляются не сразу - уровень гемоглобина повышается, как правило, к концу 3-й недели приема препаратов, а нормализация этого показателя происходит в течении 2-3 месяцев от начала приема железосодержащих препаратов.

Несмотря на постепенную нормализацию состояния беременной женщины и устранение клинических симптомов, врачи предлагают курс поддерживающего лечения противоанемическими средствами и посредством рационального лечебного питания. Дело в том, что продолжение беременности, предстоящая кровопотеря в родах, естественное вскармливание ребенка создают повышенную нагрузку на кроветворный аппарат и могут спровоцировать рецидив анемии. Поэтому примерно в течение 3 месяцев после нормализации показателей крови рекомендуется продолжать прием препаратов железа в поддерживающей дозе, которую определяет врач.


Концентрируемся на своем здоровье
Беременность, безусловно, лучшая пора в жизни женщины. Однако это и огромная нагрузка на организм, и непрекращающийся стресс, длинною в 40 недель. Откуда будущей маме черпать столь необходимые в этот период силы и хорошее настроение?..

Прежде всего, из даров природы - фруктов и овощей! Причем, лучше всего из свежеотжатых соков. Медики доказали, во время отжима из фруктов и овощей добываются самые ценные растворимые компоненты (этакий концентрат здоровья!) - сахар, кислоты, минеральные соки и витамины. Из приятного напитка сок превращается в эликсир! А обычное утоление жажды - в сокотерапию.

Рейтинг полезных соков, естественно, возглавляет апельсиновый - бесспорный лидер по содержанию витамина С, калия, сахара и клетчатки. Однако сок этот категорически противопоказан людям, страдающим пищевой аллергией и заболеваниями органов пищеварения! Для всех остальных - объект пристальнейшего внимания. Сок лимона растворяет камни в мочевом и желчном пузырях, прекращает выделение желтой желчи, способствует перевариванию пищи. Грейпфрутовый сок улучшает работу кишечника и печени, способствует снижению кровяного давления. Но привыкать к нему стоит постепенно: с небольших и разбавленных водой порций.

В абрикосовом соке много калия, необходимого нашему "двигателю", а также каротина, отвечающего за иммунитет, зрение и состояния слизистых оболочек. Помимо этого в нем немало витамина С, витаминов группы В и РР, железа и меди.

Яблочный сок не так прост, как кажется на первый взгляд: за счет большого количества пектина способен снижать уровень холестерина в крови и даже выводить из организма токсичные вещества: ртуть и свинец. Диетологи же полюбили яблочный сок за сравнительно небольшое содержание углеводов и значительное содержание воды, витаминов и микроэлементов (калий, магний, фосфор, железо), столь необходимых в жаркое время года.

В груше немало металлов - кобальт, марганец, железо (его во время беременности сколько не пей - все мало!), калий и цинк, а значит ею не грех "подкормить" сердце.

Виноградный сок, содержащий немало глюкозы, бесценен для питания головного мозга. А содержащееся в нем красящее вещество - антоциан (им изобилуют темные сорта) защищает от атеросклероза, снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Хит среди овощных соков, безусловно, томатный. Сок редиски в сочетании с морковным помогает восстановить тонус слизистой оболочки организма. Особенно эффективен, если его применять в течение часа после принятия сока хрена. Сок свеклы хорош для крови вообще и для сосудов в частности. Помимо этого он улучшает усвоение пищи, однако не стоит пить его более бокала в день, поскольку он моментально вызовет опорожнение кишечника, а следом головокружение и тошноту. Поэтому начинать опять-таки лучше со смеси с морковным, постепенно вытесняя последний так, чтобы в итоге суточное потребление свекольного сока составило 1,5 стакана. Смесь морковного и свекольного соков обеспечивает высокое содержание фосфора, серы, калия и других щелочных элементов, что необходимо для строительства красных кровяных шариков. Спаржа ценна алкалоидом (углерод, азот, водород и кислород). Стоит ли говорить, что при варке или консервировании алкалоид разрушается. Можно использовать сок спаржи и как мочегонное средство в борьбе с отеками на последних сроках беременности. А вот соком капусты злоупотреблять не следует - его потребление приводит к образованию газов (сок разлагает скопившиеся в кишечнике продукты гниения). Морковь, о которой уже немало лестных слов было сказано, содержит витамины А, В, С, Д, Е. Помогает он и при упадке сил, и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Увлеченные натуры утверждают, что морковный сок хорош и при насморке (закапывать 3-4 раза в день до полного освобождения). Между сельдереем и биологически активным органическим натрием можно смело ставить знак равенства. Натрий (или сок сельдерея) способствует разжижению крови и лимфы, нормализует температуру тела (особенно при жаркой погоде), нейтрализует концентрированные углеводы (из пирожных, тортов и мороженого). Помимо натрия сельдерей богат магнием и железом. Сок пастернака назначают при воспалении легких и бронхов. В обычной жизни, благодаря содержанию кремния и серы, он предупреждает ломкость ногтей. Незаменим во время вынашивания потомства и ревень, улучшающий перистальтику кишечника.

Отдельной строкой идут смеси. Полной гаммы биологически активных веществ нет ни в одном соке, поэтому их следует либо чередовать, либо дополнять один другим. Но здесь следует соблюдать определенную совместимость.

К сокам косточковых плодов (вишня, слива, алыча) другие соки добавлять не рекомендуется (исключение - яблочный). Соки лука, хрена, редиса или чеснока добавляются в незначительном количестве. Любой сок можно разбавить негазированной водой. Сок цикоря поможет избежать проблем со зрением. Ежедневное его потребление в сочетании с соком моркови, петрушки или сельдерея (в разных пропорциях) должно вернуть потерянное зрение за 3 месяца. Сок зеленого перца в смеси с морковным (1:4) подарит коже благородную белизну, ногтям и волосам - крепость и блеск.

Сок обычно пьют за 20-30 минут до еды, не менее 600 мл в день. Свежевыжатый сок "активен" в первые 15 минут после приготовления, затем он быстро теряет свою полезность. Но сколь бы не были насыщены овощами приемы пищи, лишать себя мяса и рыба ни в коем случае нельзя. Они тоже необходимы вашему малышу!


Народные средства борьбы с ранним токсикозом
Тошнота - одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз становится напастью большинства беременных женщин. Но мало кто знает, как справиться с этим состоянием. Не каждый врач женской консультации даст дельный совет, как победить токсикоз без лекарств. И все же такие средства существуют.

Ранний (то есть наступающий на ранних сроках беременности) токсикоз - вещь настолько привычная, что стала чуть ли не обязательным признаком беременности, наравне с отсутствием менструаций. Порой приходится слышать даже такие высказывания: "Я очень волнуюсь. У меня 9 недель беременности, и совсем нет токсикоза. Может у меня что-то не в порядке. Я слышала, что токсикоз должен быть обязательно, иначе с маленьким что-то не так."

Прежде всего, надо сказать, что токсикозом мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой напасти гораздо меньше нас, горожанок. Что можно сказать в ответ на такую жалобу:

"Ходит по офису вся зеленая, за горло держится, под глазами точки от разорвавшихся капилляров... Сегодня опять рвало, наверное, потому что с утра на работу час в пробках ехала..."

Современная бизнесс-вумен весь день проводит за компьютером, не менее двух часов в день толкается в общественном транспорте, на улице бывает не более 10 минут в день. Да от таких нагрузок и не беременная позеленеет.

Конечно, если есть возможность, беременной лучше уйти с работы, жить на даче, много гулять и питаться натуральными продуктами... Но все мы понимаем, что это могут позволить себе единицы. А что же делать остальным?

Вот список народных средств, из которых каждая сможет выбрать что-то подходящее для себя.

  1. Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.
  2. Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
  3. Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.
  4. Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
  5. Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
  6. Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
  7. После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
  8. Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.
  9. Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
  10. Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
  11. Мята - проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
  12. И, наконец, медицинские средства борьбы с токсикозом (исключительно по назначению врача): церукал, спленин (уколы), глюкоза с витамином С (капельница), Эссенциале фортэ, Полифепан.

Удачи вам в борьбе с токсикозом. Будьте уверены - это скоро пройдет!


Нужно ли делать УЗИ?
Информация, предложенная в данной статье, - всего лишь попытка разобраться в том, что же такое УЗИ и насколько оно необходимо во время беременности. В конце концов, решать все-таки Вам.

В 1958 г в журнале «Lancet» появилась статья, посвященная ультразвуковым исследованиям. И можно сказать, что с этой статьи шотландских исследователей Дональда, Мак-Викара и Брауна в акушерстве началась эра ультразвуковой диагностики.

В настоящее время в акушерстве нет метода исследования, который мог бы по информативности сравниться с ультразвуковой эхографией (УЗИ). Из дополнительного метода ультразвуковое исследование становиться одним из основных в акушерской практике. Основными достоинствами УЗИ (эхографии), врачи считают высокую информативность, безболезненность и безопасность.

Но на столько ли безопасно УЗИ, что его порой обязуют делать до 7-ми-10-ти раз за беременность? Этот вопрос не случайный. Он взят из жизни. Очень часто на мамы задают вопросы, относящиеся к теме ультразвуковой диагностики, делятся своими ощущениями, наблюдениями и предположениями.

Вот некоторые из вопросов, которые нам задают. Насколько безопасен ультразвук во время беременности? Сколько раз за беременность его можно делать? Какое влияние это исследование оказывает на формирование тканей плода, если его назначают на ранних сроках беременности? Насколько достоверны результаты ультразвукового исследования и можно ли вообще обойтись без УЗИ? Можно ли свести количество этих исследований к минимуму, и к какому?

Ученые не однозначны в ответах на эти вопросы. Дело в том, что не один ученый не берется на все 100% утверждать, что ультразвук полезен и безопасен во время беременности в «частой» дозировке. Хотя многие врачи-акушеры его любят и часто обращаются к этому исследованию. Большинство матерей, за всю беременность, делают ультразвуковое обследование не 2-3 раза, а намного больше. Иногда даже не подозревая о том, что определенное влияние на плод ультразвук все-таки оказывает. Доктор Фредерик Фриголетто, профессор акушерства и гинекологии медицинской школы Гарварда, председатель национальной конференции по вопросам здоровья сказал об ультразвуковой диагностике следующее:

«Мы не смогли найти доказательств того, что следует рекомендовать всем беременным женщинам проходить ультразвуковое обследование. Пусть риск чисто теоретический. Но если пользы от исследования нет, даже теоретический риск не может быть оправдан».

Теоретически и практически при ультразвуковом исследовании организм подвергается воздействию звуковой волны высокой частоты, как правило 3,5-5Мгц. Волна эта совершенно никаким образом не связана с радиацией, а представляет собой обычный звук, но частотный спектр его лежит вне слышимой области, как например крик летучей мыши или дельфина. Кстати, дельфин взят как символ ультразвукового направления в медицине.

В водной среде ультразвуковые импульсы дельфина помогают ему, так же как и при УЗ-диагностике, определить размеры, положение и скорость объекта. Так вот, посылаемый УЗ-импульс отражается от разных структур тела и воспринимается принимающим датчиком, весь процесс напоминает эхо в горах, потому и называется - эхолокацией. Дальнейшие преобразования сигнала при помощи компьютера позволяют получить картинку на экране монитора по которой и делается то или иное заключение.

Итак выводы. Ко всему надо подходить разумно, знать зачем и по каким показаниям будет производиться то или иное исследование. Следует разумно относиться и к частоте производимых исследований, не пытаться попасть на УЗИ просто для того чтобы посмотреть как развивается ребёнок, помнить, что есть достаточно и других методов контроля за внутриутробным состоянием.

Оптимальным и безопасным принято считать производство 2-3х исследований на протяжении всей беременности, если нет дополнительных показаний и необходимости их повторить.


Одежда для беременных: удобство и комфорт
Хорошему настроению будущей мамы способствует красивая, удобная одежда. Прошли времена, когда женщине во время беременности приходилось надевать на себя тонны ткани и прятать живот. Сейчас зарубежные и отечественные дизайнеры активно работают над созданием удобной одежды для будущих мам.

У нас свой гардероб». Так могут сказать все беременные женщины. Мало кто из них хочет провести такое прекрасное для себя и своей семьи время в футболках и рубашках с мужского плеча и тренировочных брюках на резинке. А в гардеробе нерожавшей женщины вряд ли найдётся достаточное количество одежды, которая сможет прослужить все девять месяцев беременности.

На все случаи жизни

Вся одежда сильно приталенного силуэта будет отложена в шкаф уже после первых двух месяцев беременности. Поэтому будущей маме придётся задуматься о своём гардеробе. В специализированных магазинах беременной женщине предложат большой выбор одежды на все случаи жизни - повседневную, домашнюю, нарядную, деловую. Основное количество представленных моделей можно носить от начала и до конца беременности, и они будут расти в объёме вместе с будущей мамой.

Новинки каждый сезон

При желании на каждый сезон и на отдельные события в жизни можно подыскать себе что-нибудь новенькое. Коллекции в магазинах обновляются каждый сезон в зависимости от новых течений моды и, конечно же, времени года. Все модели разрабатываются в тесном сотрудничестве с медицинскими специалистами и учитывают особенности развития женского организма в период беременности. Этому способствует применение натуральных, дышащих, с высокими гигиеническими свойствами тканей.

Советы

  1. При выборе одежды на «вооружение» необходимо взять три принципа: одежда должна быть удобной и элегантной, чтобы создавать Вам хорошее настроение, а ткани, из которых она сшита, должны быть натуральными. Всем этим параметрам соответствует трикотажная одежда: она красива, элегантна, удобна и отлично сочетается с другими предметами из Вашего «беременного» гардероба.
  2. Тем, кто предпочитает платья и юбки, лучше остановить свой выбор на однотонной, желательно тёмных цветов классике. Длинные трикотажные платья, облегающие фигуру, превосходно смотрятся на уверенных в себе женщинах, довольных своим новым, «беременным» внешним видом.
  3. У работающей беременной женщины появляются дополнительные требования к гардеробу. В рабочей обстановке очень хорошо смотрятся строгие брюки, джинсы и джинсовые комбинезоны с классическими белыми рубашками, жилетами, длинными блузками, жакетами.

Нижнее белье

Особое внимание обратите на нижнее бельё. Оно обязательно должно быть из натуральных тканей, лучше из хлопка или льна.

Обратите внимание, что бюстгальтеры бывают разные по конструкции и по «применению». Одни обеспечивают максимальную поддержку на протяжении всей беременности, другие - легкую поддержку в ночное время как до, так и после рождения ребёнка. Третьи - предоставляют надёжную поддержку и делают кормление грудью простым и не привлекающим внимания занятием. Не нужно тесных бюстгальтеров, нужна правильно сконструированная модель.

Обязательно подберите удобные, практичные трусики. Это могут быть мини-трусики, разработанные для носки под выступающий животик, а могут быть трусики, у которых передняя часть заметно выше задней. Обе модели достаточно удобны. Они не скатываются с живота, не смещаются при ходьбе.

Беременность - это особый период в жизни женщины. Радость появления новой жизни, ощущение гармонии - что может быть чудесней? Эстетичная одежда радует свою хозяйку, дарит настроение.


Одежда для будущих мам
Рождение ребёнка - это очень ответственное и сложное время в жизни женщины. Будущей маме требуется особенное внимание и забота окружающих её людей, а в особенности, забота и нежность мужчины, с которым она решилась соединить свою жизнь. Но хорошему настроению могут способствовать, кроме того, и другие вещи, в том числе - модная и удобная одежда. Ваша одежда в этот период должна быть красивой и непременно практичной.

Выбираем только лучшее

Весь гардероб беременной женщины можно разделить на три части: для первого, второго и третьего триместра беременности. Поєтому приобретать одежду лучше всего по мере развития беременности и, естественно, с оглядкой на время года (их выпадет на это состояние целых три) и моду.

Одежда не должна быть тесной; материал, из которого она сделана, обязательно должен быть мягким и приятным, а вот количеством карманов и прочими прелестями «рабочего комбинезона» можно смело пренебречь.

Верхняя одежда

Модными сейчас являются различные платья, юбки и костюмы, предназначенные специально для беременных, учитывающие специфику их фигуры и позволяющие сохранить привлекательность даже на поздних сроках.

На уверенных в себе женщинах, довольных своим новым внешним видом, превосходно смотрится длинное трикотажное платье, облегающее фигуру.

Практичны и достаточно удобны леггинсы. Более экономичной одежды для беременной женщины не существует: одних леггинсов, благодаря их эластичности, хватит на несколько месяцев.

Бельё

Говоря о нижнем белье для будущих мам, следует отметить, что специальные бюстгальтеры и трусики для беременных - это необходимые, хотя и не очень заметные окружающим вещи, задачей которых является поддержание пышных и увеличивающихся изо дня на день форм.

Лифчики для беременных имеют несколько рядов крючков, позволяющих удобно разместить растущую грудь, в то время как обычные лифчики придётся достаточно часто менять. Удобные бретельки и широкий пояс специального бюстгальтера обеспечивают лучшую и более прочную поддержку бюсту, а кроме того, более глубокие чашечки способствуют уменьшению давления на мышцы грудной клетки.

Специальные трусы-бандажи удобны благодаря поддерживающей резинке, проходящей под животом, и, кроме того, в отличие от обыкновенных трусов, даже очень больших размеров, они никогда не скатываются, не скручиваются и не сползают.

Советы

Выбирая одежду, помните:

  1. Выбрав свой стиль, остановите поиски и эксперименты. Лучше «продублируйте» подходящую Вам вещь. Пусть она будет сделана из другой ткани, другого цвета. Достаточно иметь 7-8 основных вещей и аксессуаров к ним, которые можно комбинировать.
  2. Покупать одежду лучше в специализированных магазинах для будущих мам. Да и вряд ли Вам захочется (помня о ребёнке!) ходить по рынкам, даже если раньше Вы не боялись толчеи и дискомфорта.
  3. Приобретая одежду, отдавайте предпочтение вещам из натуральных или смесовых тканей, просторным и, по возможности, светлых тонов: из-за усиленного обмена веществ, вызванного беременностью, высока вероятность быстрого перегревания организма, повышенной потливости. В прохладную и холодную погоду очень удобна многослойная одежда - если Вам станет жарко, легко можно будет что-нибудь снять.
  4. Избегайте неудобной тесной обуви на высоком каблуке. Туфли должны быть устойчивыми и позволять ноге «дышать». Отдайте предпочтение матерчатым тапочкам, кроссовкам или ботинкам с широким низким каблуком.

Надеемся, что вышеперечисленные советы окажутся Вам полезными и, выбирая себе «экипировку», Вы, в первую очередь, остановите свой взгляд на удобной и безопасной для Вас и Вашего малыша одежде. Самое главное - чтобы Вам было удобно, а остальное - дело вкуса.


Одежда и акскссуары во время беременности и после
От самочувствия и настроения будущей мамы непосредственно зависит и состояние малыша. Диета, режим, хорошее настроение, регулярные прогулки, удобная одежда и обувь - всё это неотъемлемые составляющие здоровья.

К одежде будущей мамы предъявляется главное требование - отсутствие дискомфорта при дыхании и движениях.

Ткани для одежды будущей мамы должны быть лёгкими, натуральными и хорошо поглощать влагу. Желательно исключить одежду, затрудняющую кровоток - пояса, подвязки, гольфы и тому подобное.

Бюстгалтер

Бюстгальтер не должен быть тесен, но обязан обеспечить хорошую поддержку. Очень выгодно купить специальные бюстгальтеры для беременности и грудного кормления. Они позволят решить трудности с поддержкой груди и облегчат процесс кормления малыша. И, в конце концов, износ такого бюстгальтера вызовет меньше переживаний, чем износ стильного и дорогого белья.

Бандаж

Очень важно использовать дородовый и послеродовый бандажи. Первый облегчит нагрузку на позвоночник и поясничный отдел, и уменьшит вероятность появления растяжек. Второй поможет сократить восстановительный период после родов, и сделает Вашу талию безупречной.

Обувь

Обувь для беременных должна быть на низкой, устойчивой и нескользкой подошве. Верх обуви только из натуральных тканей, а стелька должна хорошо впитывать влагу. Кроме того, покупать обувь надо достаточно просторную, так как во время беременности ноги могут отекать.

Для малыша

Одежда нужна не только для мамы. Во время беременности обязательно стоит подготовиться и к появлению малыша. Ведь так много нужно предусмотреть, а когда ребёнок родится, ходить по магазинам будет уже некогда!

Пеленки

Даже если Вы не планируете пеленать кроху, а с первых дней одевать его в ползунки, Вам понадобятся, как минимум, 3 байковые пелёнки - они пригодятся для похода ко врачу.

Если же Вы будете пеленать малыша, то необходимо заранее приобрести 5 тонких и 5 тёплых пелёнок.

Распашонки

Желательно иметь не меньше 5 тонких и 5 байковых. И лучше, если они будут с зашитыми рукавами, чтобы малыш не поранил себя собственными ноготочками.

Ползунки

Вашему малышу понадобится тоже не менее 5. Причём их можно смело покупать на пару размеров больше - тогда они подольше прослужат, так как ребёнок в первый год жизни растёт не по дням, а по часам. Регулируемые лямки сделают их использование ещё удобнее.

Носочки

Носочки нужны тонкие и вязанные. Лучше, если кроме носочков Вы приобретете ещё и пинетки, так как они лучше держатся на детской ножке.

Постельное белье

Для детской кроватки приобретите два комплекта белья и пару простыней на смену. Подушка и наволочки пока не понадобятся.

Ванночка

Хорошо, если это будет особая детская ванна со специальным анатомическим приспособлением - тогда Вам не придётся держать малыша при купании.

Вот основное, что понадобится малышу в первые дни после появления на свет. Остальные детские принадлежности, такие, например, как пустышка, рожок, пеленальный столик, коляска и прочие Вы сможете приобрести и потом, по своему желанию и по мере необходимости.

Где покупать

Все товары для мамы и малыша лучше покупать в специализированных магазинах. Это убережет Вас от некачественных товаров и разочарований, а квалифицированный персонал поможет определиться с выбором и даст полезный совет.


Положение плода во время беременности
Прежде чем ребенок начнет шевелиться, мать должна быть предупреждена об этом. Она должна понимать, что первое слабое биение или мерное постукивание есть не что иное, как движения ее ребенка, который уже упражняет свои мускулы и по своей воле принимает участие в их совершенствовании. В этот момент ребенок уже становится реальностью.

Когда слышно сердцебиение плода, то можно дать матери длинный стетоскоп, чтобы она могла услышать стук сердца своего ребенка. Женщине нужно рассказать, что теперь длина ребенка уже достигла двадцати пяти сантиметров, а масса его - от двухсот тридцати до трехсот сорока граммов.

Некоторые женщины говорят о равномерных биениях в матке, которые продолжаются до получаса и более. Предположение, что на ребенка напала икота, подогревает интерес матери и дает ощущение его реальности.

Когда ребенок развивается, у него есть полная возможность свободно двигаться, будучи защищенным водами плодного пузыря, в котором он растет. Ребенок может тыкаться ручками и ножками, переворачиваться и т.д. Когда размер ребенка увеличивается, то соответственно уменьшается его жизненное пространство в матке. В конце концов, ребенок принимает некоторое окончательное положение, в котором он находится, когда начинаются роды.

Как правило, мать может прощупать спинку ребенка с той или с другой стороны матки. Прослеживая линию его спинки ладонью, можно нащупать бугорок, который, скорее всего, окажется ягодицами. С другой стороны можно ощутить упирающиеся ножки. Головка опущена вниз и воспринимается как твердая выпуклость повыше лобка. Женщина может чувствовать удары ручек ребенка в области мочевого пузыря или крестца. Проще всего прощупать спинку, ручки или ножки ребенка, когда он толкается или дергается.

Большинство матерей довольно точно представляют себе положение ребенка. Правда, иногда трудно понять, является ли ощущаемый бугорок головкой или ягодицами. Опытный врач или акушерка, как правило, могут определить положение плода и сообщить матери (врач, принимающий роды, прощупывая живот матери, должен всегда объяснять ей, что он обнаруживает). Если бугорок соответствует ягодицам, то двигая его, мы двигаем все тело. Если это головка, то она будет погружаться и всплывать при каждом нажатии пальца, но тело при этом не будет двигаться.

Если имеет место тазовое предлежание (наружу выходят ягодицы, а не головка), то живот будет принимает скорее треугольную форму, а толчки рук и ног ощущаются в верхней части живота, а не в области мочевого пузыря и крестца. При таком предлежании, когда затылок ребенка находится ближе к позвоночнику матери, конечности прощупываются спереди.

Поскольку самое удачное положение для родов затылочное предлежание, когда ребенок лежит вниз головой, лицом к спине матери, то очень полезно на последних неделях беременности попытаться придать ему именно такое положение.

Принципы естественных родов говорят о том, что надо стремиться к разрешению и предотвращению проблем самым естественным, здравым, не требующим медицинского вмешательства способом, что в равной степени относится и к родам, и к беременности. Наиболее безопасным способом изменить положение ребенка на самое удобное для родов является перемещение центра тяжести среды обитания ребенка. Гораздо проще повернуть мать, чем ребенка. Смещение центра тяжести матки провоцирует ребенка переместиться в нужное положение.

Очень часто в семь-семь с половиной месяцев ребенок лежит ягодицами вниз, но на последних неделях ребенок переворачивается вниз головой. Изменение положения матери побуждает и ребенка переместиться. Поскольку для большинства матерей (но не для всех!) стояние на голове представляет некоторую трудность, то можно предложить всего-навсего приподнять бедра чуть выше головы и лежать в таком положении по несколько минут каждый день а лучше - несколько раз в день.

Два раза в день натощак (например, перед обедом и перед ужином) будущая мать должна полежать на твердой поверхности на спине, с бедрами, приподнятыми с помощью подушек выше головы на двадцать пять-тридцать сантиметров. Начинать проделывать это нужно примерно с тридцатой недели беременности и продолжать в течение четырех-шести недель. При этом мать может говорить с ребенком, побуждая его поворачиваться (плод и сам будет двигаться; он вовсе не является неодушевленным предметом). Ребенок не понимает слов, но успокоительный голос матери может снять его беспокойство при выходе из неудобного положения.

То же относится и к ребенку при заднем виде головного или ягодичного предлежания. Его тоже можно спровоцировать к повороту путем смещения центра тяжести. Задний вид ягодичного предлежания приводит к затяжным трудным родам с острыми болями в спине. Для того чтобы заставить ребенка повернуться, на последних неделях беременности матери следует раскачивать тазом, опираясь на руки и колени, по десять минут несколько раз в день. В этом положении женщина должна плавно перемещать таз вверх и вниз, поглаживать ребенка и нежно подталкивать его. При этом ей может помогать муж, он может разговаривать с ребенком, чтобы тот привык к его успокаивающему голосу и с большей охотой пытался двигаться.

Ночью матери следует лежать не на спине, а, скорее, на боку или на животе (да, именно так вполне можно спать на ребенке, потому что он хорошо амортизирован водами). Если лежать на животе неудобно, то можно лежать на том боку, на который должен приходиться вес ребенка для ускорения переворота.


При простудах и заболеваниях помогут травы
Беременная женщина и простуда - вещи несовместимые. Однако далеко не каждой из нас удается спланировать беременность так, чтобы она пришлась на «неопасные» месяцы.

Что делать?.. ведь большинство медикаментозных средств Вам теперь противопоказаны. И тут приходит в голову простая и банальная мысль: обходились же наши бабушки без антибиотиков или растворимых жаропонижающих и - род человеческий не прекратил своего существования.

Для начала возьмем себе за правило раз в неделю баловать себя чашечкой настоя календулы - травы поистине уникальной. Только не пейте ее часто и много - стоит переборщить и появится тошнота. Мало кто знает, что в гинекологической практике 2% раствор настойки календулы используется для лечения эрозий шейки матки, а в стоматологии настойку календулы одно время применяли до и после удаления зубных камней или для лечения воспалительно-дистрофической формы пародонтоза. В целом отмечено благоприятное действие календулы при различных желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, энтероколитах), при заболеваниях печени (желтухе, гепатите, болезнях селезенки). Борется она и с головными болями, раздражительностью, бессонницей, потливостью, одышкой, отеками как результатом сердечного заболевания.

Надо отдать должное и ромашке аптечной. Это не только прекрасное средство для полоскания горла, но и неплохое спазмолитическое средство при заболеваниях органов пищеварения, при спастических хронических колитах, анацидных гастритах. А вот с эфирным маслом ромашки лучше не переусердствовать: оно возбуждает центральную нервную систему, усиливает рефлекторную деятельность, учащает ритм сердца, дыхания, расширяет сосуды мозга. После окончания действия экстракта наступает рефлекторное расслабление и угнетение центральной нервной системы(!). Поэтому, если есть угроза выкидыша или ребенок и так непоседлив, то лучше отложить ромашку подальше. Не стоит злоупотреблять и чередой (трехраздельной), поскольку по результатам некоторых исследований настойка череды может вызвать сокращение матки.

Дышим легко

Помните ту легкость, которую испытываешь зайдя в сосновый бор. Так почему бы не устраивать изредка сосновый бор на дому?! Берем масло сосны обыкновенной (продается в аптеках) и разводим в горячей воде и... вдыхаем. Пара минут и нос снова дышит свободно, головная боль улетучилась, а на душе легко и приятно (аналогично можно использовать отвар из почек сосны).

Легенда о чудодейственности тысячелистника сильно преувеличены. По данным медицинских исследований тысячелистник обладает уникальным кровоостанавливающим действием при носовых, зубных, кровотечений из ран и ссадин, а также (под наблюдением врача) при легочных и маточных кровотечениях. Иногда его прописывают людям, страдающим отсутствием аппетита, но ведь Вы и так уплетаете «за двоих»...

Как Вы думаете, что должно расти на подоконнике в доме, где ждут появления нового человека? Конечно же - алое. Содержащиеся в алое витамины прекрасно воздействуют на иммунитет. Сок алое обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами в отношении различных групп микробов: стафилококка, стрептококка, кишечной палочки, дифтерии и дизентерии. Его можно закапывать в нос при заложенности или насморке - для этого достаточно оторвать листочек от цветка и выдавить по нескольких капель в каждую ноздрю.

Незнакомый алтейный корень применяют внутрь главным образом в качестве отхаркивающего, обволакивающего, мягчительного и противовоспалительного средства при заболеваниях дыхательных путей (корень алтея входит в состав сухой микстуры от кашля для детей, а также в состав «Мукалтина», призванного бороться с трахеитом, бронхитом и пневмонией). Похожим действием обладает и шалфей, зверобой же славится вяжущим, противовоспалительным, антисептическим и стимулирующим регенерацию тканей свойствами.

СМАКУЕМ ВАРЕНЬЕ

Бабушка, наверняка, посоветует Вам облепиховое варенье. Конечно, облепиха содержит необходимые организмы витамины, но в основном, обладая ярко выраженными болеутоляющими свойствами, чаще применяется для лечения кожных заболеваний. Следующим бабушкиным заветом станет обязательное употребление компота из айвы. И тут, последовав бабушкиным советам, Вы не прогадаете, особенно если есть проблемы с опорожнением кишечника: айва - прекрасное слабительное при запоре. Можно использовать и как отхаркивающее и мягчительное при заболеваниях дыхательных путей. Об остальных свойствах этого кисло-сладкого фрукта можно судить по его составу: в 100 гр плода содержится 14 мг натрия, 144 мг калия, 23 мг кальция, 14 мг магния, 24 мг фосфора, 3 мг железа, 23 мг аскорбиновой кислоты, 0,4 мг каротина. Будет время, сверьте этот состав с составом применяемых Вами витаминов.

Не будем забывать о черной смородине. Даже если Вы уже подъели варенье, то можно достать на свет сушенные плоды или листья. Сок или настой смородины незаменим при восстановлении после перенесенных истощающих заболеваний.

И напоследок несколько слов о мяте и ментоле. Всем известно, его болеутоляющее действие. Ментол входит в состав препаратов, применяемых в качестве обезболивающего при неприятных ощущениях в носоглотке. Но! Настой из листьев мяты, оказывается, прекрасное средство при тошноте. Поэтому при появлении неприятных симптомов полоскайте рот настоем мяты или мелиссы, тем более что это не только освежает дыхание, но и избавляет от остатков пищи, а значит, служит профилактикой кариеса.

И, непременно, обратитесь за консультацией к наблюдающему Вас врачу!


Проблема веса для будущей мамы
Из чего складывается прибавка веса будущей мамы? Увеличение веса мамы складывается из следующих компонентов: ребенок - 3,0-3,5 кг, матка - 800 г, объем крови - 1,3-1,8 кг, жидкость, жир, ткань груди - 4,5 кг, плацента - 450-800 г, амниотическая жидкость - 900 г.

Исходя из этого оптимальной прибавкой веса за время беременности считается 8-12 кг. (по американчким стандартам оптимальной считается прибавка 11-17 кг)

Равномерное возрастание веса и удержание его в рекомендуемых границах может значительно снизить риск возникновения таких типичных спутников беременности, как геморрой, варикоз, боль в плечах и спине, усталость, несварение и одышка.

Если женщина имеет избыточный вес до беременности, риск ее здоровью и здоровью ребенка увеличивается. В частности, возрастает вероятность появления избыточного давления и сахарного диабета беременных. Могут быть проблемы с точным определением срока беременности, поскольку мануальные методы определения высоты дна и величины матки, используемые врачами, могут оказаться непригодными из-за жировой прослойки.

У матерей с избыточным весом плод часто бывает большим, чем обычно. Когда к этому прибавляются проблемы со здоровьем, итогом часто становится тяжелое течение беременности и кесарево сечение. Поэтому таким женщинам особенно важно тщательно следить за собой, вести здоровый образ жизни и соблюдать правильную диету.

Полным женщинам во время беременности нельзя ни худеть, ни чрезмерно поправляться. Их диета должна быть низкокалорийной, но богатой витаминами, минеральными веществами и белками.

Комплекс физических упражнений для будущих мам поможет удержать вес под контролем. Оптимальной средней прибавкой веса считается 500 гр в неделю во втором триместре. В начале беременности увеличение веса идет медленно, затем ускоряется, а ближе к родам снова замедляется. Однако если в одну неделю вы прибавили 100 граммов, а в другую - килограмм, и у вас нет других симптомов (отеки, повышенное давление, белок в моче), то это не означает, что у вас начались какие-то серьезные осложнения.

Лишь в том случае, когда прибавка веса в течение нескольких недель остается очень большой, следует принять меры.


Секс во время беременности
А знаете ли Вы, что о сексе во время беременности говорилось еще в древней Индии? «Занимайтесь сексом более мягко, а не с большой активностью, выбирайте позиции, которые предоставляют максимум комфорта и опоры. Поскольку секс происходит на многих различных уровнях, следует позаботиться об обеспечении гармонии. Пара, лежащая в тесных любовных объятиях, может положительно влиять как на физический, так и на психологический рост еще не рожденного ребенка. Но выразить любовь физически через половой союз - это всего лишь один из многих способов, которым любая пара может разделить свою радость в это время.

Как сделать так, чтобы доставить удовольствие и себе, и супругу независимо от того, входит ли непосредственно половой акт в разряд ТОГО, ЧТО МОЖНО?

Можно попробовать:

- Классическую позицию (мужчина сверху) сменить на другую. Одна из наиболее удобных - Вы лежите на боку, партнер - сзади.

- можно заняться петтингом.

- вы не против оральных ласк? Тогда почему бы и нет?

- если хочется доставить удовольствие именно любимому, можно предложить ему массаж.

- как насчет того, чтобы вместе принять душ с ароматными средствами? Объятия, поцелуи, ласки - здесь можно максимум совместить все, чего вы и ваш супруг можете позволить себе без опасений.

Романтика и интим во время беременности вдвойне неразлучны с моральным удовлетворением.«Беременный» папа также подвержен страхам и опасениям, как и будущая мама, если не больше (ведь подробности и факты о течении беременности мужчины знают куда меньше, чем мы с вами).

Сразу стоит успокоить особо осторожных и опасливых пап и мам: распространенное заблуждение, что интимные отношения во время беременности могут повредить малышу, давно опровергнуто. Ребенок находится в матке в окружении околоплодной жидкости, которая хорошо защищает его даже в минуты активных занятий любовью.

А вот о чем стоит помнить, так это о том, что если женщина испытывает радость и удовольствие от занятий любовью, то развитию малыша это только на пользу. Так что любите друг друга и помните: счастливые дети рождаются у счастливых родителей!


Токсикоз беременности
Беременность сообщает о себе по-разному. Нередко беременные женщины, например, чувствуют "утреннюю тошноту", следствием которой, зачастую, бывает рвота, или появляются изжога, запоры. Все эти, скажем прямо, малоприятные симптомы свидетельствуют о так называемом токсикозе, который, как это ни парадоксально звучит, в свою очередь может стать будущей маме хорошим помощником и подсказчиком в плане того, что ей теперь можно делать, а что нельзя.

Что такое ранний токсикоз?

Как правило, это угнетенное состояние, тошнота, рвота, слюнотечение. Соответственно снижается аппетит (либо женщина практически ничего не может есть), изменяются вкусовые и обонятельные ощущения, снижается масса тела.

При нормальном течении беременности тошнота и рвота могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак. При этом общее состояние женщин не ухудшается. Как правило, к 12-13 неделям тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше. Различают токсикоз:

- легкой (частота рвоты не превышает 5 раз в сутки, бывает чаще натощак, может быть вызвана приемом пищи или неприятным запахом. Это снижает аппетит и угнетает настроение беременной женщины. Потери веса нет)

- средней (рвота повторяется от 6 до 10 раз в сутки, иногда не зависит от приема пищи. Женщина жалуется на слабость, головокружение. Незначительно снижается артериальное давление. Потеря веса 2-3 кг в месяц).

- тяжелой степени (чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Температура тела повышается до 37,2-37,5 градусов, пульс учащается до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижается Потеря веса 8-10 кг в месяц).

Считается, что токсикоз 1-й половины беременности мучит не только будущую маму, это состояние может оказать влияние на плод. При часто повторяющейся рвоте организм женщины обезвоживается - и, значит, приток к плоду питательных веществ резко нарушается. А ведь именно сейчас идет рост головного мозга!

При легкой и средней тяжести заболевания прогноз, как правило, благоприятный. Лечение обязательно. Чрезмерная рвота беременных вынуждает ставить вопрос о целесообразности сохранения беременности, поскольку такое состояние угрожает здоровью женщины.

Причины появления «мучителя»

Значительное влияние на появление раннего токсикоза оказывают психогенные факторы (отрицательные эмоции, страх перед беременностью и родами). У женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астеническим синдромом риск развития токсикоза повышен.

Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса. Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют развитие токсикоза у женщин после 30 лет, и токсикозные состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую беременность токсикоза не возникало вовсе. Рвота может быть связана с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода.

В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Он очень активно влияет на обмен веществ: повышает мобилизацию жирных кислот и уменьшает синтез белков в организме женщины. Таким образом, увеличивается запас аминокислот, идущих на "постройку" детских тканей. В результате плацента и плод начинают "управлять" обменом веществ материнского организма, заставляя удовлетворять свои нужды. Эти процессы, да к тому же все усиливающиеся, вызывают дезадаптацию: неспособность организма приспособиться к своему "новому положению". Согласно данному мнению, это и есть токсикоз 1-й половины беременности.

Полагают также, важную роль в развитии заболевания играют нарушения взаимоотношений центральной нервной системы и внутренних органов.

Что делать в первую очередь?

Приступы тошноты и рвоты все же желательно предотвращать. Для этого попробуйте оставлять с вечера у своей постели что-нибудь из легкой пищи, чтобы утром ее можно было бы съесть, не вставая с постели. Пусть это будет сухой подсоленный крекер, кусочек хлеба или маленький бутерброд с сыром, горсточка кураги или изюма. Сладкоежкам просто необходимо заменить привычные сладости хотя бы на сухофрукты.

Вместе с тем важно изменить свои привычки, связанные с приемом пищи. Ешьте теперь часто, но маленькими порциями, чтобы избежать накопления пищи в желудке. После еды старайтесь сохранять как можно дольше вертикальное положение и ни в коем случае резко не вскакивайте сразу же после трапезы. Не отказывайте себе в приеме жидкости. Легкие вегетарианские супчики, зеленый чай и всевозможные соки иногда неплохо помогают справиться с тошнотой. В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода. При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.

Попробуйте есть на завтрак продукты, содержащие белки (яйца), молочные продукты (кефир, простоквашу, сыр). Диета диетой, однако не насилуйте себя приемом молочных продуктов в том случае, если они вам неприятны. Из-за малыша, которому нужен кальций, вы стараетесь каждый раз через силу запихнуть их в себя. Но имейте в виду, что молочные продукты усиливают тошноту.

Попробуйте в некоторой степени увеличить потребление пшеничных отрубей, орехов, семечек, бобовых и кукурузы. Эти продукты очень богаты витамином В6, которого становится явно недостаточно беременной женщине и от которого во многом зависит ее самочувствие. Избегайте продуктов и запахов, от которых вам становится нехорошо.

Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму. Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста. Каждая женщина сама старается найти для себя спасительное средство.

При появлении изжоги (чувство переполненности желудка, кислая отрыжка) старайтесь избегать обильной трапезы, кушайте пищу чуть медленнее, чем вы делали это ранее, откажитесь от жирных продуктов и продуктов, выделяющих газы.

Иногда токсикоз дает о себе знать и появлением запора, вызванного давлением растущей матки на толстый кишечник. Чтобы этого избежать или, во всяком случае, облегчить самочувствие, следует употреблять в пищу побольше овощей, фруктов, сливовый сок - все это в значительной степени улучшает перистальтику кишечника. Помимо этого, уже с первых дней беременности, выполняйте специальные упражнения для беременных. Не забывайте и о прогулках, которые с этого момента должны стать неотъемлемой частью вашего режима дня. Гулять необходимо не менее двух часов, причем не по центральным улицам, а где-нибудь в тихом скверике.

Из всего вышесказанного у многих может сложиться впечатление, что токсикоз связан исключительно только с едой. Увы, его также может усилить какой-нибудь определенный запах, к примеру, табачный дым или запах продуктов, духота в комнате. Именно поэтому при токсикозе, помимо правильного питания, желательно по возможности все же исключить предметы, источающие какие-либо ярко выраженные запахи. Это, кстати, касается духов, дезодорантов, мыла, геля для душа и других средств парфюмерии.

Более того, как бы вам ни хотелось привести отведенную для будущего малыша комнату в идеальный порядок, сделав там своими руками если не капитальный, то хотя бы косметический ремонт, все же откажитесь от этой затеи. Во-первых, потому, что сопутствующие ремонту запахи лишний раз способны доставить вам массу неприятностей, во- вторых, все это не лучшим образом может отразиться на ребенке.

Методы лечения

В редких случаях, когда токсикоз совсем замучил и угрожает женщине серьезным обезвоживанием, ей предписывают медикаменты, помогающие устранить эти неудобства. Однако, прежде чем начать их принимать, женщине следует все же хорошо подумать, а стоит ли ей это делать? Ведь все лекарства, принимаемые ею во время беременности, так или иначе будут воздействовать не только на нее, но и на еще не родившегося ребенка. И каким образом они отразятся на его здоровье, еще не известно. Так что, может, стоит и перетерпеть. Препараты для улучшения состояния (помогают от тошноты):

1. "Хофитол" (обычно назначается перорально по 2 драже 3 раза в день).

2. "Корилип" свечи (по 1 свече 2 раза в день в прямую кишку).

Вы можете узнать у своего доктора о целесообразности применения данных средств.

Если назначается лечение в стационаре, то оно будет направлено на снятие токсических симптомов и нормализацию обменных процессов. Вам могут назначить капельницы с глюкозой, гемодезом, церукалом.

Эффективным методом лечения раннего токсикоза считается иммуноцитотерапия. Он заключается в том, что беременной женщине в кожу предплечья вводят лимфоциты (клетки крови) ее мужа. Перед проведением процедуры необходимо обследование мужчины на наличие инфекций. Улучшение самочувствия беременной наступает, как правило, через 24 часа.


Чтобы не мучил токсикоз
Пожалуй, наиболее распространенным недомоганием большинства женщин, ожидающих ребенка, является токсикоз. Оговорюсь сразу, что токсикоз - это не норма и не болезнь, а состояние организма, связанное именно с беременностью. Но почему вдруг возникает эта напасть? Возможно ли её предотвратить? Как можно облегчить состояние женщины, уже страдающей ранним токсикозом? Существуют ли безопасные методы самопомощи при токсикозах? Эти вопросы волнуют многих будущих мам, поэтому их необходимо раскрыть наиболее подробно.

1. Что же такое ранний токсикоз?

Как правило, это угнетенное состояние, тошнота, рвота, слюнотечение (птиализм). Соответственно снижается аппетит (либо женщина практически ничего не может есть), изменяются вкусовые и обонятельные ощущения, снижается масса тела.

При нормальном течении беременности тошнота и рвота могут быть не более 2-3 раз в сутки по утрам, чаще натощак. При этом общее состояние женщин не ухудшается. Как правило, к 12-13 неделям тошнота и рвота прекращаются. Однако подобные явления могут продолжаться и дольше.

2. Степени тяжести раннего токсикоза

Различают токсикоз:

- легкой (частота рвоты не превышает 5 раз в сутки, бывает чаще натощак, может быть вызвана приемом пищи или неприятным запахом. Это снижает аппетит и угнетает настроение беременной женщины. Потери веса нет)

- средней (рвота повторяется от 6 до 10 раз в сутки, иногда не зависит от приема пищи. Женщина жалуется на слабость, головокружение. Незначительно снижается артериальное давление. Потеря веса 2-3 кг в месяц).

- тяжелой степени (чрезмерная рвота, возникающая до 20 раз в сутки не только днем, но и ночью. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Температура тела повышается до 37,2-37,5 градусов, пульс учащается до 120 ударов в минуту, артериальное давление снижается Потеря веса 8-10 кг в месяц).

Итак, степень тяжести определяется сочетанием рвоты с нарушениями обменных процессов, изменениями функции важнейших органов и систем.

Если так называемые субъективные симптомы беременности (тошнота, слюнотечение, рвота) усиливаются, нужна помощь!

Считается, что токсикоз 1-й половины беременности мучит не только будущую маму, это состояние может оказать влияние на плод. При часто повторяющейся рвоте организм женщины обезвоживается - и, значит, приток к плоду питательных веществ резко нарушается. А ведь именно сейчас идет рост головного мозга!

Насколько опасен ранний токсикоз?

При легкой и средней тяжести заболевания прогноз, как правило, благоприятный. Лечение обязательно. Чрезмерная рвота беременных вынуждает ставить вопрос о целесообразности сохранения беременности, поскольку такое состояние угрожает здоровью женщины.

3. Причины появления «мучителя»

Данный вопрос неоднозначен. На самом деле, несмотря на то, что взгляды специалистов (как нашей страны, так и зарубежном) на проблему отличаются, все они имеют под собой твердую научную почву и, скорее, дополняют друг друга, чем опровергают.

Взгляните сами:

- Возможно, значительное влияние на появление раннего токсикоза оказывают психогенные факторы (отрицательные эмоции, страх перед беременностью и родами).

- У женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, астеническим синдромом риск развития токсикоза повышен.

- Факт появления токсикоза может зависеть не только от сопутствующих заболеваний женщины, но и от наследственного фактора и иммунного статуса.

- Иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют развитие токсикоза у женщин после 30 лет, и токсикозные состояния 2-й, 3-й или следующих беременностей, если в первую беременность токсикоза не возникало вовсе.

- Рвота может быть связана с воздействием на материнский организм «чужеродных» (папиных) частичек плода.

- В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Он очень активно влияет на обмен веществ: повышает мобилизацию жирных кислот и уменьшает синтез белков в организме женщины. Таким образом, увеличивается запас аминокислот, идущих на "постройку" детских тканей. В результате плацента и плод начинают "управлять" обменом веществ материнского организма, заставляя удовлетворять свои нужды. Эти процессы, да к тому же все усиливающиеся, вызывают дезадаптацию: неспособность организма приспособиться к своему "новому положению". Согласно данному мнению, это и есть токсикоз 1-й половины беременности.

- Полагают также, важную роль в развитии заболевания играют нарушения взаимоотношений центральной нервной системы и внутренних органов.

Вы уже обескуражены таким немалым количеством причин, по которым обречены оказаться в сетях «Её величества тошноты»? А как же быть с вопросом о том, можно ли предотвратить эту неприятную встречу? На мой взгляд, ответ таков:

Проанализировав основные теории и практические примеры можно сделать вывод: знание своих наследственных факторов, хронических заболеваний, особенностей протекания предыдущих беременностей (если таковые были), экологических особенностей местности может помочь сделать определенный прогноз. Но влияние строго внешних факторов очень велико (помните мой пример с транспортом?). Также действительно оказывают влияние эмоциональные состояния. Сильный стресс и без всякой беременности в нехорошем смысле способен «вскружить» голову, заставить отказаться от любимых блюд и привести к недомоганиям. И, в конце концов, матушка природа порой делает совершенно неожиданные сюрпризы, нарушая все ожидания.

4. Что делать в первую очередь?

Прежде всего, не поддаться чарам древних слов, что «Да всех тошнит, так и надо, какая же это беременность без тошноты?». Согласна, факт, что будущих мам, переживших в определенной степени токсикоз больше, чем избежавших его, опровергать бессмысленно.

Но не всех тошнит! Это не пустые слова, например, моя самая близкая знакомая Евгения родила двух мальчиков, и обе беременности (в 23 и 25 лет) прошли без раннего токсикоза. И таких примеров немало.

Затем - необходимо проконсультироваться со своим врачом, который обязательно направит вас на клиническое обследование (общий анализ крови и мочи, при необходимости - определение группы крови и резус- фактора женщины, биохимические анализы) и назначит лечение.

При выраженном токсикозе проводится лечение для улучшения состояния беременной в амбулаторных или стационарных условиях.

5. Методы лечения

Препараты для улучшения состояния (помогают от тошноты):

1. "Хофитол" (обычно назначается перорально по 2 драже 3 раза в день).

2. "Корилип" свечи (по 1 свече 2 раза в день в прямую кишку).

Вы можете узнать у своего доктора о целесообразности применения данных средств.

Если назначается лечение в стационаре, то оно будет направлено на снятие токсических симптомов и нормализацию обменных процессов. Вам могут назначить капельницы с препаратами:

- глюкоза

- гемодез

- церукал.

Эффективным методом лечения раннего токсикоза считается иммуноцитотерапия. Он заключается в том, что беременной женщине в кожу предплечья вводят лимфоциты (клетки крови) ее мужа. Перед проведением процедуры необходимо обследование мужчины на наличие инфекций. Улучшение самочувствия беременной наступает, как правило, через 24 часа.

6. А что ВЫ можете делать сами?

Во-первых, вооружиться терпением или заставить подумать о чем-то приятном или о несомненных преимуществах беременности, к примеру:

Кеннет Кантор, ученый из национального онкологического института США, установил, что рожавшие женщины в два раза реже заболевают раком мозга, чем те, кто никогда не имел детей.

Если попытки морального подъемы никак не влияют на Ваше состояние, попробуйте воспользоваться другими советами:

- Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день.

- Сейчас ешьте все, что захочется. Однако она должна быть легкоусвояемой и содержать большое количество витаминов.

- Старайтесь избегать трудно перевариваемых продуктов (эта рекомендация распространяется на весь срок беременности).

- Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Частое жевание (соленые сухарики, орешки, сухофрукты, лимон) очень помогает при тошноте.

- Пища должна быть охлажденной или слегка подогретой.

- Есть нужно лежа. До того, как Вы подниметесь с кровати, и Вас затошнит.

- Принимайте пищу отдельно от напитков.

- В питьевом рационе обязательно должна быть щелочная минеральная вода.

- При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.

- Попробуйте есть на завтрак продукты содержащие белки (яйца), молочные продукты (кефир, простоквашу, сыр).

- Старайтесь есть больше жидкой или полужидкой, не горячей пищи.

- Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.

- Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.

- После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.

В довершение статьи стоит привести слова акушера - гинеколога, врача высшей категории (поликлиника №3 г. Москвы) Шубиной М.Ю.: «Да, токсикоз это не болезнь в привычном понимании этого слова. Но, порой, он приносит беременной женщине трудностей больше, чем какая - либо болезнь, особенно не имеющая выраженной клинической картины. Поэтому бороться с токсикозом нужно, обязательно нужно!».


"Беременная" свадьба
Возможно, что название этой статье звучит кощунственно и цинично, но жизнь - есть жизнь, и встречается такое сплошь и рядом. Наша жизнь полна неожиданностей, судьба постоянно преподносит нам сюрпризы. Мы не всегда к ним готовы. Порой даже радостное событие способно поставить нас в тупик, если мы не подстраховались заранее.

Итак, случилось. Вы нежно любите друг друга, а со свадьбой просто не торопились. Сперва хотели разобраться с жильем, потом закончить пятый курс, да и деньжат на такое ответственное мероприятие неплохо подкопить... Но судьба распорядилась по-своему и решила одарить вас чуть раньше... И вот, вас через какое-то время будет уже трое. Что же делать?!

Во-первых, без паники. Событие это радостное. Теперь нужно приложить усилия к тому, чтобы стать семьей и в официальном смысле. Можно решить эту проблему просто: пойти в районный ЗАГС и зарегистрироваться. Но, если вы все-таки хотите устроить свадьбу, то вам необходимо подойти с умом к решению нескольких важных вопросов.

Молодой маме: Оцените свое самочувствие. Конечно, со свадьбой в таком положении лучше не затягивать, но и торопиться не следует. Практически все слышали о таком понятии, как «токсикоз»: тошнота, головокружения, обмороки. Если врач поставил Вам такой диагноз, значит свадьба Вам противопоказана. Не стоит портить себе такой радостный день плохим самочувствием.

Но не отчаивайтесь. Токсикоз не длится все 9 месяцев. Как правило, он донимает молодую маму на ранних сроках беременности. Поэтому просто подождите немного. Сейчас Ваш организм настраивается на новый образ жизни. Беспокоить его сейчас не просто хлопотно, но и опасно. Как только все физиологические процессы Вашего организма смиряться с тем, что Вас уже двое, все встанет на свои места.

Если же Вы чувствуете себя хорошо, животика пока не видно и можно спокойно заниматься свадебными хлопотами, все равно не затягивайте со свадьбой. Конечно, пара месяцев в запасе у Вас есть. Но помните, что на последних сроках такое испытание для Вас может оказаться тяжелым. Вторая часть беременности связана с быстрой утомляемостью, частыми походами в уборную и т.п. - согласитесь, не лучшие условия для торжества. Кроме того, в отличие от понятия «токсикоз», понятие «гистоз» не настолько популярно, а это тоже не очень приятная штука. По сути, это токсикоз на последних сроках беременности: повышенное давление, отеки, обмороки, затрудненное дыхание и т.п.

Из всего выше сказанного можно сделать следующий вывод: в процессе решения даты свадьбы, необходимо объективно оценить свои силы и возможности.

Ставить ли гостей в известность? - это еще один очень важный вопрос, требующий решения. Итак, дата свадьбы назначена, пора приступать к приглашению гостей. Первым делом решите для себя, что вы будете отвечать на вопросы друзей и родственников такого плана: «О! Вы же пока не собирались. Чего так внезапно?» Здесь может быть только два варианта.

Вариант первый - для стесняющихся и суеверных - не признаваться. В любом случае, врать не стоит. Во-первых, врать - нехорошо, а во-вторых, рано или поздно ваши близкие все равно узнают истину. Поэтому, если не хотите напрямую объявлять о столь радостном событии, отшутитесь как-нибудь. Или ответьте нечто пространное и загадочное, типа: «Судьба подсказывает, что это необходимо сделать сейчас»; «Просто так захотелось пожениться!»; «Решили сделать это теперь» и т.п.

Вариант второй - ну чего скрывать-то! Все равно ведь догадаются, чего их терзать, опять-таки - разговоры за спиной - кому это нужно? Вы оповестили своих родственников и друзей о том, что вас скоро станет трое. Но не стоит при этом на самом торжестве афишировать эту подробность. Все-таки как такового понятия «беременная свадьба» не существует. Давайте и не будем его создавать? Издревна люди сперва заключали браки, а потом уже обзаводились потомством. Не стоит обижать эту традицию. А какой же должна быть ваша свадьба, если она уже не совсем обычна? Ничего страшного тут нет, вам просто необходимо внести кое-какие поправки в решение стиля торжества.

Как выбрать тамаду? Тамада или ведущий - это тот человек, чье сотрудничество вам, прежде всего, необходимо. Уже при первом телефонном разговоре станет понятно, подходит вам этот профессионал или нет. Могу категорически заявить одно: Если ведущий заявил вам, что у него «жесткая» программа, рассказывать о ней он не собирается, равно, как и вносить в нее поправки - откажитесь от услуг этого человека.

Ваше положение требует дополнительной заботы и внимания от ведущего. Если вас удовлетворила первая беседа с ним, смело признавайтесь в том, что скоро станете родителями. Обязательно сделайте это! Для вашей свадьбы тамада - как доктор, а докторов не стесняются. Расскажите профессионалу об истинном положении вещей до того, как он уже составит программу вашего торжества. Это я могу сказать, руководствуясь собственным опытом: приходится многое «перекраивать», что, конечно, не доставляет удовольствия.

Расскажите ведущему о самочувствие молодой мамы. Необходимо уточнить такие важные моменты, как:

  • Сможете ли вы танцевать? То, что ритмичные, бурные танцы вам не нужны - очевидно, но существует, так называемый, «Первый танец» молодых - традиция, которую соблюдает каждый тамада - выдержит ли его невеста?
  • Будете ли пить шампанское? Сейчас некоторые врачи утверждают, что небольшое количество определенного алкоголя на некоторых стадиях беременности не вредит ребенку. Посоветуйтесь с врачом. Если Вы решили шампанское не пить, а традицию «первого бокала» хотите соблюсти, то это тоже возможно. Поговорите об этом с ведущим. Обычно такие вопросы необходимо решить самому, но, если ваш ведущий объявил, что это не его проблема - попросите позаботиться об этом кого-то из мам. Родители приезжают к месту застолья чаще всего раньше молодых - они вам помогут. Делается это просто: в бокал наливается сок из светлого винограда (можно и яблочный), а для вида подливается несколько грамм минеральной воды, чтобы создать пузырьки - ваше шампанское готово. Кстати, лучше, если в двух бокалах будет одно и тоже. Жених еще успеет отведать настоящего шампанского за столом.
  • Будет ли жених носить невесту на руках? Момент, который обязательно нужно уточнить. Если тамада попросит взять невесту на руки - вы должны быть к этому готовы. С момента беременности Вы могли достаточно набрать в весе, и жених просто может не осилить этот процесс. Или другая ситуация: частенько будущие мамы волнуются: «Нет-нет, А вдруг он меня уронит!» Поэтому решите - возможно ли это для Вас?
  • Попросите ведущего позаботиться о том, чтобы в зале, где будет проходить ваше застолье, не курили. Когда я прихожу на такую, не совсем обычную свадьбу, и вижу на столах пепельницы - категорично прошу их убрать. Необходимо проследить, что бы гости выходили для перекура на улицу. Он так же должен позаботиться и о том, чтобы в зале не гуляло сквозняков.
  • Попросите ведущего, чтобы он избегал долгих «стоячих процедур». Пусть в тех церемониях, когда вы должны находится у всех на виду, он приготовит для вас стулья (например, во время церемонии вручения подарков).
  • Договоритесь с ведущим заранее, чтобы он согласовывал с вами элементы программы прямо по ходу самого торжества. Если вдруг почувствуете себя плохо, или просто очень устанете, подойдите и шепните об этом тамаде. Он должен будет оставить Вас в покое на некоторое время и развлекать гостей другими способами, а у Вас будет возможность отдохнуть и собраться с силами.

Итак, вы позаботились о течении самого торжества, а теперь нужно еще немножко подумать об особенностях стиля вашего праздника. Выбирая стиль, важно не столько знать элементы, из которых праздник будет состоять, сколько помнить из каких элементов он состоять не должен. Что же это может быть? Хорошенько подумайте над тем, где будет проходить застолье.

Если это будет фуршет, то он ни в коем случае не должен быть «стоячим». Даже если будущая мама чувствует себя хорошо - длительная нагрузка на ноги отнюдь не принесет пользы. Или, даже если все ваши гости оповещены о беременности, будет достаточно нелепо выглядеть сидящие молодые и стоящие вокруг них гости. Вы же сами будете чувствовать себя неуютно. Так что сделайте фуршет удобным: поставьте отдельные столики на 4-6, например, человек, расположите на них напитки, бокалы, фрукты, бутерброды и другие легкие штучные закуски, конфеты.

Противопоказаны и свадьбы на воде. Даже если будущая мама до этого полжизни провела на теплоходах и в лодках, ее в данном положении очень даже может укачать. Конечно же, категорически противопоказаны свадьбы типа «экстрим»: в горах, на самолете и т.п.

А так же смиритесь с тем, что ваша прогулка между церемонией бракосочетания и застольем не будет слишком долгой. Особенно, если на улице «экстремальная» погода: слишком жарко или слишком холодно, идет дождь. Долгое пребывание на улице в такие погоды для будущей мамы тоже не очень хороши.

Ну вот. Число назначено, место проведения торжества найдено, гости приглашены, тамада выбран и предупрежден. Самое время подумать о наряде для невесты.

В чем выходить замуж беременной невесте? Для начала осмотрите свой драгоценный животик, виден ли он? Даже если пока нет, нужно иметь в виду, что его увеличение совершенно непредсказуемо. Поэтому нужно подумать о том, как будет выглядеть Ваш наряд, отметить для себя несколько мест, где Вы его можете приобрести, но сделать это лучше не раньше, чем недели за две до торжества.

Давайте договоримся, что о белом платье речи не идет, о`кей? Согласитесь, все ж-таки это нехорошо, ведь белый цвет - это цвет невинности. Но не расстраивайтесь, сейчас такое разнообразие свадебных нарядов всевозможных цветов! А вместо фаты можно сделать красивую прическу и украсить ее цветами. У меня один раз была такая невеста, которую все-время хотелось назвать «королевой». На ней было платье из золотистого атласа, без всяких там кринолинов и кружев, но совершенно потрясающее! Невеста была с короткой стрижкой, очень красиво уложенной, и в волосах кое-где поблескивали мелкие золотые бусинки.

Если Ваш животик уже подрос, то приталенное свадебное платье на кринолине Вам ни к чему. Попробуйте подобрать или вечерний, или просто летний нарядный вариант. Вам очень пойдет либо свободное, либо с талией под грудью длинное платье пастельных тонов (кремовое, бежевое, желтое, сиреневое, розовое, салатное и т.п.) Неплохим приложением к такому платью будет широкая шаль. В этом случае лучше не пытаться взять наряд «на прокат». Во-первых, сделать это сложно - я, например, не могу подсказать ни одного ателье проката, где удалось найти такое платье. А во-вторых, подумайте: возможно на период беременности Вам предстоит еще один «выход в свет»? Да и потом, такое платье может Вам пригодиться и после родов - прекрасный нарядный вариант.

Если Ваша свадьба пришлась на зиму - необходимо предусмотреть и наличие теплой накидки. Она пригодится Вам во время прогулки. Это, например, может быть светлых тонов накидка из искусственного меха.

Теперь - обувь. Не пожалейте денег и купите качественную и удобную обувь. Удобство - главный критерий для Вас в этот день. Узкая обувь, обувь на высоком каблуке Вам противопоказана. Обязательно походите в свадебной обуви дома - 2-3 вечера перед свадьбой, по 1,5 - 2 часа. Просто поносите ее дома вместо тапочек. Это позволит Вам к ней привыкнуть, к тому же «подразносите» немного туфли. Если Ваша свадьба выпала на холодное время года - босоножки исключаются, проверьте, прочна ли обувка, не промокает ли.


Свадьба в "интересном" положении
Не секрет, что в наше время, многие молодожены вступают в брак официальный, уже пожив в браке гражданском. И зачастую, бывает, что их просто кое-кто поторопил...

Так вот, беременность не повод отказываться от красивого свадебного торжества. Но стоит продумать некоторые моменты.

Первым делом стоит позаботится о платье. Конечно его можно купить, но я бы рекомендовала, сшить на заказ. Стоить оно будет не дороже покупного свадебного платья, но зато выглядеть невеста будет гораздо аккуратнее. Странно, что производители свадебных платьев еще не додумались шить модели для беременных, думаю они бы пользовались популярностью.

Второй шаг, выбор места проведения торжества. Сразу отказывайтесь от маленьких заведений с плохой вентиляцией. Не хватало еще, что бы невесту затошнило прямо за свадебным столом, от запаха жарящегося на кухне мяса. Обратите внимание и на пол. Если он выложен плиткой, то подумайте, удобно ли невесте будет передвигаться, а тем более танцевать?

Кстати, стоит написать о туфлях. Дорогие будущие мамочки, не стоит заранее строить из себя героиню. Не одевайте каблуки, хотя если вы хотите заработать себе мозоли, варикоз и плохое настроение "на сладкое", то можете смело одеть самые высокие шпильки.

Далее, про спиртное. Бокал белого или красного вина на свадьбе не возбраняется, но не больше. От шампанского лучше отказаться, кроме дурноты и головной боли на утро, ничего не получите.

Если Вы беременны, но в глаза это еще не бросается, то при первой встрече обязательно предупредите тамаду о своем положении. Опытный тамада, всегда откорректирует программу свадьбы так, что бы не доставить Вам лишних неудобств.

Если Вы принимаете какие-то медицинские препараты или склонны падать в обморок, то не забудьте положить в свою свадебную сумочку лекарства и нашатырь.

Свадебное меню для невесты тоже должно быть составлено с учетом её положения, т.е. поменьше тяжелой, соленой и жирной пищи. Салатики и легкие закуски. Иначе, корсет (которым, кстати, беременные невесты не пренебрегают) будет впиваться вам в бока, целый вечер. А это ощущение не из приятных.

И самое главное. Всех этих неудобств можно очень легко избежать, если заранее продумать все нюансы.

 
Яндекс.Метрика